1. 适合十三岁跳的舞蹈

如果你作为一种爱好，那么学舞蹈仅仅是娱乐是可以的，如果你想成为一个专业的舞者，那么13岁是比较晚的，肯定学不出什么成果，所以说还是放弃比较好。

2. 适合13岁跳的舞蹈

分情况，如果学舞蹈是走专业路线，13岁是晚了，因为有些舞蹈对身体柔韧性要求较高，需要从小的时候打牢基础。十二三岁以后学舞蹈，做有难度动作都可能不舒服，道理很简单，任何一样操作训练，训练的都是身体的运动协调能力，身体在时间的积累下，必然产生相应的生理特征。在人十二三岁之后，身体发育已经相对稳定，适应了这十几年的生活环境，再进行改变，是十分缓慢的。但是如果是为了爱好，多少岁都可以学舞蹈。

扩展资料舞蹈益处：舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的

3. 适合十三岁跳的舞蹈女生

找专业的老师学，一般来说还不算太晚的。但是要想练成那种特别厉害的专业性舞台表演人员还是挺有难度的。我建议从芭蕾基训练起，跳任何舞都好，基本功都是关键，特别是中国古典舞。同时多练练声韵，很练感觉的。

然后就是接触各个民族的舞蹈。像藏族，蒙古族 ，傣族，秧歌，就比较普遍一点。我建议从基础动作、组合练起，最好学的舞种都要备一个成品舞。并且不要学太多，除非是要把舞蹈当成是终身事业，一直要进修学习的，那就另当别论了。但是不管怎样，最好还是要学会自己巴带子，如果能编导那就更好了。

如果只是业余爱好的话还是建议大概了解一下舞蹈发展史，了解各舞种特点，稍微接触一下部分民族的舞蹈，找一两个特别喜欢的舞种学精点儿就好了。

这些都是我个人的建议，你可以参考下。不过最重要是持之以恒，而且学舞蹈要肯吃苦，不能偷懒。

4. 适合十三岁跳的舞蹈视频

1《小小兵》适合年龄：6-8岁。

简述分享理由：舞台效果整齐度高有气势，动作简单。

2《小丑和气球》适合年龄：5-7岁

简述分享理由：色彩缤纷，动作简单，道具丰富。

3.《红是红绿是绿》适合年龄：10~13岁

分享理由：孩子的整齐度及道具和服装颜色明亮。

5. 适合13岁的舞蹈教程完整版

看你喜欢什么风格的，你可以考虑学习爵士舞，古典舞，韩舞或者街舞，西安泷舞有开这几类课程，专门零基础培训，教学挺不错的，环境好，性价比也高，很适合初学者，你有兴趣的话可以了解了解泷舞，其实男孩子什么舞都可以学，学什么舞都很帅的

6. 适合十三岁跳的舞蹈有哪些

您好，以下是一些适合13岁女孩学习的领域和课程：

1. 艺术：绘画、雕塑、陶艺、音乐、舞蹈、戏剧等；

2. 手工艺：编织、刺绣、缝纫、饰品制作、珠宝制作等；

3. 语言：英语、法语、西班牙语、汉语等；

4. 科技：计算机编程、网页设计、动画制作、机器人编程等；

5. 运动：游泳、瑜伽、跑步、健身、武术等；

6. 做义工：参与社区活动、帮助弱势群体等；

7. 培养兴趣爱好：读书、旅游、摄影、料理等。

当然，选择学习什么还应该考虑女孩自身的兴趣和爱好，以及未来的职业规划。

7. 十三岁适合跳什么舞?

1、成语连珠,就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语......接不上的看着处罚就可以了,挺有意思

2、来个BINGO游戏吧．一张纸．100个问题10×10．首先回答完一行或一列的有奖．问题为对班级成员特点的描述．请描述对象签名方为答对一道．

3、让你们班的同学用家乡话说一段对白，越经典的越好哦

比如：大话西游里的那个曾经有一段。。。。。。

4、在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛，在把绳子去掉，然后就看这些人的精彩表演吧，不过只能用一次，大家晓得了就没意思了

5、跳舞吧，俺前两天刚跟外教学了个“宫廷转圈舞”（偶自己命名的）很适合大家一起跳的，不会蹦迪的都能学会的。

6、写纸条送祝福（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

7、事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业

8. 13岁儿童舞蹈

古典舞，很练软开的，练好了会很有气质。

9. 13岁跳的舞蹈视频大全

晚 因为现代舞需要较高的肢体灵活性、身体控制能力和技术水平，而13岁已经错过了大部分儿童艺术教育的黄金时期，对于舞蹈的基础和技巧上的积累较少，学习难度较大。 如果真的对现代舞很感兴趣，可以从基础舞蹈课程开始学习，在专业老师的指导下逐渐提高舞蹈技能水平，但需要付出更多的努力和耐心。