染烫不要同时进行。因为染烫同时进行，染发上色效果差。而且染发、烫发的药水加一起，对头发以及头皮得不到片刻休息，伤害加倍。

扩展资料：
烫染头发注意事项：
首先，消费者应选择正规、合法渠道购买染发类化妆品，并选购标识清楚的产品；应保存好购买凭证和产品包装信息；
要查看产品名称、生产企业名称和地址、净含量、成份表、生产日期和保质期（或生产批号和限期使用日期）、生产许可证号、化妆品批准文号/备案号等信息。
选购进口产品时，还要查看其中文产品名称、中文生产企业等，以防假冒伪劣产品引起不良事件的发生。产品信息可登录国家食品药品监督管理总局网站查询、核对。
其次，使用前应详细阅读产品说明书，建议进行皮肤测试：说明书中如果提示该产品为专业使用，则不建议消费者自行使用；按说明书要求，保证使用时间间隔，避免因过度频繁使用导致不良反应/事件发生；
染发剂和氧化剂的配比要严格按照说明书的配比要求，保证各成分能够有效中和；染发类化妆品不可用于头发以外的其他部位，16岁以下消费者不宜使用，染发与烫发不宜同期进行；
如果既往发生过染发类化妆品不良反应/事件者，避免再次使用相同产品；需注意同一商标名的产品，如果色号不一致，其配方成分不一致，属于不同产品，即使是同一色号的同一商标名产品，不同生产批号也有可能存在差异。
提醒使用者务必留意，购买产品时关注其色号及生产批号；每次使用前，尤其是更换产品或新购产品时，建议进行皮肤测试。
一般测试部位建议为耳后皮肤，取少量混合均匀后的染发产品进行测试。如说明书中已载明皮肤测试方法，请遵照说明书操作。自行测试难以判定时，建议到专业医疗机构咨询。
再次，使用时需注意身体状况，做好防护措施：使用者要查看头面部等易于接触染发产品部位的皮肤是否有破损，是否存在红斑、丘疹、皮疹等，是否正在服用可能引起过敏的药物或身体状况欠佳等问题，如有上述情况应暂缓使用；
使用时需佩戴手套、耳套等防护措施，染发时避免染发产品和皮肤接触，可使用凡士林等涂抹在易于接触染发产品的皮肤部位；应注意染发产品使用量，满足染色需求即可，不宜过多使用；如染发产品不慎入眼，应立即用清水冲洗。