来源： 时间：2023-01-03 15:43:25
正确洗发方法：正确的洗发与护发一定要选择适合自己的洗发产品，洗头发的时候要注意，最好是顺着头发洗，必须照顾头皮、发根，透过手指对头皮进行按压，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌；然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养，同时让头发由内到外恢复光泽健康。还有一点油性或中性头发，至少一周要洗一次，洗完头发必须用清水把肥皂冲洗干净哦；涂抹护发素的时候要先在发梢的部分抹上一些护发素，然后用清水冲洗就不会使发丝纠缠，免去了断发的苦恼。
洗发后如何吹头发：洗发后最好先用干毛巾轻压头发包住或轻拍将水份挤干，切记千万不要用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，伤害发质。然后可自然风干或者吹干，吹头发时，尽量不要使用热风吹整，而使用吹方机的方式是，将吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，如此头发才不会显得毛燥。待头发吹至八分干即可，吹头发时，一边用手指轻轻抓理头发，不要使用梳子，待头发吹干之后，再用梳子将头发梳理整齐。烫染头发后要多吃食物
例如维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发最贴心的呵护。所以我们平时要多摄取一些诸如富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择。
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