来源：Anita 时间：2022-05-17 11:35:40
说句实话，我没有找到一款能够真正去油控油让我的头发不那么油的洗发水。
我的头发发质和你一样，也是发根的地方，特别的油腻，基本上洗完头一天之后就会变油了，而且早上起来发根会一缕一缕的粘在一起，特别不好看，发尾的话是比较干燥的那一种。
我寻找过很多能够控油的洗发水，但是基本上洗完之后的一天，你会觉得头发还比较清爽，但是到了第2天之后，头发依旧这么油腻，尤其是发根的地方。后面我发现没有一款洗发水能够改变我们的发质。我们的发质不能被洗发水所改变，但是可以靠其他的办法得到缓解。
我发现我头发虽然说第2天早上起来会变油，但是有的时候第2天早上起来不那么油，情况有得到一些缓解，那是在我减肥之后的事情。尽管我头发现在还是有点油，但是比起以前来说已经好多了。
我认为想改变发质不那么简单，但是我们可以通过身体调理的一些方法。像是头发油腻，舌苔比较厚，睡觉容易流口水，基本上就是身体里的湿气太重，或者体重过重每天晚上，都有可能导致这些问题。
所以想要改善一点发质，我建议可以从身体调理出发，所以我当时选择的第1个方法，每天晚上会泡脚，而且坚持一周喝三次薏米红豆水加强运动。减肥有了一些成效之后，我发现自己的头发比以前来说好多了，也不那么油腻了。
还有一点，就是一个星期更换一次整枕巾枕套，保持睡觉环境以及枕头周围清爽干净对于头皮来说也是有好处的。
洗发水对于头发来说只有清洁的作用，就像是洗面奶，对于皮肤一样，想要改善皮肤的肤质很困难，因为这是由基因，环境生活习惯等等所导致的，不是那么一下子就能改变过来的，但是我们可以从身体调理出发。
ps顺便提一句，如果你的头皮不仅是油腻而且脱发，或者经常有头屑长一些小颗粒的话，很有可能是抑制性皮炎，这个需要及时就医。
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