入秋头皮养护对策

头皮是脸皮肌肤的延伸，随着入秋季节交替，头皮也会出现不适反应，这次针对不同类型的头皮，教大家如何做应对的养护摆脱不适感！

《Type A.》干性头皮

当头皮太过干燥时也会产生头皮屑，建议搭配使用干性头皮专用的洗发精，一周一次帮头皮去角质，日常也能适当地使用头皮保养液，活络头皮循环。

干性头皮保养Tips

① 不需天天洗头

干性头皮者其实不需要天天洗头，可视头皮状况两天洗一次即可。

② 适当调理角质

除了定期去角质外，搭配头皮保养液均匀使用在头皮上，以指腹按摩，提升头皮润泽度。

③ 轻柔按摩头皮

建议挑选原木梳每天梳理头发，有助柔软按摩头皮并促进血液循环。

〈STEP 1〉洗发前先使用头皮专用的清洁产品，均匀涂抹在头皮各处。

〈STEP 2〉利用指腹按摩头皮，帮助移除老废角质及脏污，冲洗后再洗发。

〈STEP 3〉先用毛巾将头发及头皮水分稍微压干，减少热风吹整的时间。

〈STEP 4〉将头皮保湿滋养产品，均匀喷洒在头皮上，帮助滋润角质。

〈STEP 5〉以指腹深入发根，轻柔按摩头皮，加速渗透吸收及活络头皮循环。

〈STEP 6〉可多使用按摩梳，从不同方向梳理头发，促进头皮的血液循环。

→ 1.AVEDA 蕴活菁华滋养液150ml

2.巴黎卡诗α 胺基酸头皮全能精华125ml

3.小甘菊 啤酒花竹萃洗发精250ml

4.RF荷那法蕊 MELALEUCA 白千层抗屑去角质平衡菁华75ml

5.uka 舒活头皮按摩刷

《Type B.》敏感性头皮

季节交替时，头皮容易出现痒、出油的情况，还可能有头皮发红、肿痛、毛囊发炎、头皮屑，甚至是落发的状况，此时建议挑选成分单纯温和的洗发精，暂停染烫发及进行去角质的行为。

敏感头皮保养Tips

① 选择添加舒缓成分洗剂

洗发精挑选适合敏感头皮的产品，避免香料、染料...等易致敏、刺激的成分。

② 补充头皮水分

搭配养发液舒缓按摩，适当的补充肌肤水分，帮助减缓搔痒不适的情形。

〈STEP 1〉选择舒敏型的洗发精，搓揉起泡后，再往头皮涂抹清洗。

〈STEP 2〉以指腹深入发根按摩清洗，再以约30度温水冲洗头发。

〈STEP 3〉吹风机与头发距离至少15公分，以冷热风交替将头发吹全干。

〈STEP 4〉于干发状态，在头皮使用免冲洗的舒敏产品，帮助舒缓镇静。

→ 1.蔻萝兰 SOS舒敏头皮精华液65ml、2.PHYTO舒敏平衡洗发精200ml、

3.莱肯 冰镇洗发精300ml

4.MAC-T 宁.纾压头皮精华150ml

5.TIGI 头皮滋养液200ml

《Type C.》油性头皮

虽然入秋后头皮出油量减缓，但在季节交替时，也容易出现头皮屑、头皮搔痒情形，建议定期去角质，洗发精的挑选上可以不用像夏天的那般控油。

油性头皮保养Tips

① 每天洗头

搭配具有平衡油脂分泌功能的洗发精，可帮助维持头皮的清爽干净。

② 洗头前先梳头

洗头前可先使用宽齿梳将发丝梳顺，也能梳掉沾附在发丝的灰尘污垢。

③ 定期去角质

透过头皮专用的去角质产品，能帮助调理头皮，以渐进控油代替强力去油。

〈STEP 1〉洗发前先用梳子顺梳将头发纠结梳开，再由后往前逆梳，活络头皮循环。

〈STEP 2〉一周一次搭配使用头皮去角质产品，建议以分线的方式均匀涂抹，并以指腹从前到后慢慢的按摩头皮。

〈STEP 3〉吹干头发后搭配使用头皮调理商品，促进头皮循环及吸收头皮过多的油脂。

→ 1.Aevéop 控油洗发精（铃兰花）300ml

2.JuliArt 甘草次酸角质净化液220ml

3.茶籽堂 紫草控油洗发露300ml

4.AVEDA 头皮净瑕去角质梳

5.Tek 梣木梳王

6.Christophe Robin 玫瑰丰盈净化发泥250ml

均衡的营养，尤其多吃一些蛋白质及黑色素含量丰富的食物。你若营养不良，头发所需的各类营养成分便跟不上，头发就容易出现干枯毛躁的现象。同时，多吃些含蛋白质、黑色素丰富的食物，如黑芝麻、黑豆、乌鱼、木耳等，可以使你的头发乌黑亮泽。

不要过于频繁洗头。过于频繁的洗头容易将头皮自身产生的滋养头发的营养素洗掉，对头发不利，同时，也不要很久才洗一次，太久不洗头发容易滋生细菌，产生头皮问题。一般3天洗一次为宜。

洗一定要用护发素，并且护发素的品质要好。我头发时自己经验认为，护发素在头发的保护中发挥着非常重要的作用，并且护发素的品质也很重要，一般品质好的护发素对头发的保护作用更好。头发洗净后，在头发上涂抹足够的护发素，最好用热毛巾捂5~10分钟，之后洗净。

尽量减少用吹风机的次数。不知道你们是否有这种感受，就是每次用吹风机吹过的头发都会显得很干，不好梳。吹风机一般会把头发里的水分也给吹走，而头发自然晾干，头发本身的水分就会锁住。

5减少做头发的次数。”爱美之心人皆有之“烫发、染发更是成为人们追求时尚的一种方式，恨不得能每天都换种发型。但是你有没有想过我们的头发能否吃的消，烫染对头发的伤害极其大，过于频繁的弄头发，你的头发就会干枯的像茅草。最少也得一年再处理一次~