头发好干燥毛糙做什么护理？

护理方法

头发干枯毛躁，首先在洗发时可以选择具有保湿功能的洗发水，采用免洗的护发素，具有养发护发的功效。每周洗发一般在一到两次，避免洗头过频对头皮造成损伤。

平时尽量避免染发，烫发，避免对发质造成损伤。头发干枯毛躁也与饮食中维生素以及油脂的缺乏有关，平时要注意多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。

多吃坚果类的食物，比如芝麻、核桃、黑豆等，补充人体所需要的脂肪酸，有利于头发保持自然的光泽，以免头发干枯脱落。

头发毛躁用什么洗发水好

「导读」 头发蓬乱，即使画个完美心机妆也不管用了，鸟窝头简直就是造型杀手！不仅看起来头发乱蓬蓬的，而且打结还比较严重，梳头掉发一地看着令人心疼。此时你需要做好头发护理工作，首先选择一款具有保溼和滋养效果的洗发水，之后配合用各种护发产品，如护发素、发膜、保溼喷雾等。下面详细了解哪款护发素值得剁手收割吧。 头发毛躁用什么洗发水好 挑选一款合适的洗发水其实也很重要，它能让秀发及时补充更多水分，缓解头发干枯问题，又能滋润秀发，能秀发恢复往日光泽和顺润。下面一起了解哪几款洗发水值得迹拆剁手！

1、科颜氏橄榄油洗发露。用后能让秀发更柔顺有弹性，也比较好梳理，其配方温和，能起到较好的保溼和强化头发的效果。

2、威娜轻盈保溼洁发乳。适合干性头皮的MM使用，具有保溼的效果，能为头发提供持久的水分。

3、欧舒丹乳木果洗发露。它含有乳木果油成分，能你让秀发变得有光泽，还能抚平头发纤维，让头皮水油平衡。

4、施华蔻羊绒脂滋养洗发露。为何清洁秀发并修护时秀发纤维，能让头发变得柔顺有光泽。

5、丝蕴水润顺滑洗发露。它的营养成分能深入渗透到发芯，滋养干枯毛躁的脆弱发质，补水效果也不错哦，用后可以令头发变得更好梳理。

头发毛躁怎么样护理 对抗毛躁的头发，除了将头发扎起来遮掩蓬乱感之外，其实给头发做深层护理更重要。下面来看看怎么护理毛躁的头发吧。

1、护发素。护发素能让秀发更垂顺，每次洗头后用点护发素不错，但别抹到头皮上。而且也要少用，必要时可以用护发油来代替免洗护发素。

2、每周敷1次发膜。发膜能深层滋养秀发，用的时滴入几滴护发油，之后戴上帽子进行热蒸，20分钟后再用水冲洗干净。

3、DIY焗油。你可以捣碎牛油果和香蕉，然后将混合物涂抹在发丝上，15分钟左右清洗掉即可。

4、用一些定型产品。你可以发蜡做一下定型，其实发泥的定型效果会更快，涂抹发蜡后你可以喷点定型喷雾来强化一下造型。

5、剪发。将分叉的发梢剪掉，酱紫才能让秀发变得更加柔亮和强韧，每8周剪发一次更好。

头发毛躁是怎么回事 话说头发毛躁是怎么回事？其实平时一些小细节没做好会令头发变得干枯毛躁。一起来了解头发毛躁的原因！

1、洗猛贺头水太热。水温太高会冲洗掉头皮的油脂，酱紫头发会变得比较脆弱，而且会令头发变得毛躁。

2、经常用美发加热工具。用卷发棒或直发夹时，头皮角质层锁住的水分会流失，这样头发会变得干燥易断，建议大家在做头发之前，先喷点喷雾，如卡诗热能活力乳。

3、营养不良。你吃什么，也会决定你的头发长成什么样，各位MM最好多吃点新鲜蔬果、牡蛎、奶制品以及坚果等食物。

4、洗头太频繁。不妨减少洗发的次数，这样头皮的油脂能多逗留一阵子也是蛮好的，这样头发看起来起码不会很干。

头发毛躁碎枝州派发多怎么办 毛躁的头发不仅难梳顺，而且梳头的时候会比较辛苦，一不小心就将头发拉扯掉了。令人忧伤的是，头发毛躁的同时还有许多小碎发跑出来抢镜，应该怎么办？其实你可以将头发扎起，或盘个简单发髻。

1、反卷式盘发。复古的法国反卷式盘发以其一体式的流线线条，带出简洁而优雅的贵气。将头发在后颈汇拢后利用卷发条向上翻卷固定。而如有光泽度的健康头发是让简洁线条富有立体感的关键！

2、松扎发结。松松扎起的马尾打一个类似活结的发髻，悠闲中透出慵懒风情，发结部分不要扎太紧。

3、传统盘发+金属圆环发饰。扎马尾后，将头发盘起来，然后用夹子夹紧。之后选择一个半圆形的金属圆环发饰来装点发髻，复古中透露出皇家的奢华气息。

4、经典希腊女神盘发。将头发编成麻花辫子，然后沿着头顶盘成一圈，是经典的希腊女神盘发。

头发毛躁吃什么食物好 其实通过食补也能令头皮变得更健康哦，如果三文鱼、牡蛎，下面来看看头发毛躁吃啥好吧。

核桃。核桃含有欧米伽3脂肪酸，还有丰富的维生素E、生物素和铜，常吃能让头发更有光泽哦。

三文鱼。三文鱼含有丰富的蛋白质和维生素D，能让头皮细胞更健康，适当吃能防止头皮和头发干燥。

牡蛎。牡蛎中的锌含量丰富，蛋白质含量也很高，别忘记蛋白质是头发的主要成分，所以吃点牡蛎是极不错的。

蛋类。蛋中含有铁元素，有助于细胞给发囊输送氧气，而且补充铁质也不怕掉发。

菠菜。菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。