头发枯萎毛糙怎么办？

需要进行有效的头发护理。

由于头发的毛鳞片很容易受到外界环境和化学品的影响而受损，导致头发干燥枯萎，毛糙不顺滑。

可以尝试以下护理方法：1.使用温和性质的洗发水和护发素，每周使用两到三次深层护理头发；2.避免过度使用热工具造成头发的烫、染和吹风等，尽可能自然打理头发；3.饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，例如多吃水果蔬菜和肉类、蛋类等高营养的食物。

头发护理是一个长期的过程，需要定期维护保养，提高头发的养分吸收能力也是头发护理的关键之一。

专业美容院也提供了多种针对不同问题的头发美容服务，可以根据自身情况尝试。

保湿护理是关键，建议使用洗发水和护发素含有滋润成分的产品，如椰子油、蜂蜜等，以保持头发滋润。

此外，避免频繁的烫发和染发，减少对头发造成的损害。

还可以适当多摄入富含维生素E和B的食物，如坚果、豆类、糙米等，以促进头发健康生长。

在日常生活中也需注意保持头发的清洁和干净，避免头皮出现过度油脂的情况，从而更好的保护头发的健康。

头发硬粗糙干燥用什么洗发水

适合干性发质的洗发水:欧莱雅精油保湿洗发水、科颜氏稻麦滋养洗发水、施瓦茨聚辅酶Q10浓缩洗发水、欧舒丹乳木果滋养洗发水、洛根牛油果保湿无硅洗发水。

1.欧莱雅精油保湿洗发水

这款洗发水具有三重滋养功效，富含摩洛哥见到的精油和亚麻籽油，枯掘能从根源滋养头皮和头发。其质地浓而不腻，能渗透滋养发根、发束、发梢。其高效渗透力使干燥的头发立即吸收营养，使其柔软易打理。

2.科颜氏米麦丰润洗发水

这种洗发水适合各种发质。不仅能有效清洁没腊核头皮和头发的污垢，还能为头发注入活力。能在清洁头发的同时达到最初的丰满效果，保持头发湿润平衡，使头发充满弹性，没有厚重感。

3.施瓦茨聚辅酶Q10凝胶洗发水

这款洗发水含有辅酶Q10，能深层修复，强韧发质，增加发芯能量，使头发充满弹性，由内而外强韧发质，令头发强韧有光泽，易于梳理。适合娇嫩脆弱的发质。

4.欧舒丹乳木果油保湿洗发水

这款洗发水含有奶油配方，不含洗洁精。洗发水的质地像乳液，形成的泡沫柔软滋润。使用时不会破坏头发和头皮的自然平衡。配合丰宁护发素使用，局弯会让头发更加水润顺滑。

5、洛根鳄梨透明硅胶洗发水

源自英国品牌Logan，采用无硅油配方，三层修复魔法，秀发焕发新生。0%尼泊金酯，温和、柔软、无刺激；鳄梨油滋养头皮；萃取芦荟精华，有效滋润舒缓受损发质。洛根的洗发水结合了鳄梨、芦荟和柠檬的精华，更有效地修复受损的头发。