怎么洗头发柔顺？

头发怎么洗才能顺

1、温水洗头发

洗头发前应先将头发梳顺，用温水洗头发后再用凉水冲洗，头发会变得更有光泽。洗发时应该先充分湿润头发，再把洗发水倒在手中，揉搓起泡后再涂抹到头发上，清洁头皮。

2、护发素润发

洗完头发后，最好根据自己头发的发质，使用一些护发素护理头发，这样能使头发柔顺，不易缠绕打结。护发素只需涂抹头发中部至发尾部分，不要涂抹头皮。

3、避用吹风机

洗完头发后，头发表面的毛鳞片是张开的，使用吹风机吹头发会使头发的水分快速散失，使头发看起来干枯毛躁，且过高的温度还容易损伤头皮。所以最好将头发自然风干，尽量避免使用吹风机。

4、避免干洗头

头发毛躁的人不宜进行干洗。干洗是直接使用香波，其活性成分虽然能快速地渗入头发，但是缺少水分的滋养，会使头发更加毛躁。另外，香波中的一些成分还会破坏头发中的蛋白，使头发缺少光泽。

5、洗发后梳头

洗完头发后，待头发半干，可以梳理头发。梳头时应力道柔和，不能牵拉头发，最好是从后往前梳。常梳头，可以刺激头部穴位，使头部毛孔张开，加强组织细胞的新陈代谢，加强头发根部的血流量，促进头发生长，减少脱发。

头发非常容易毛躁，要使用什么方法护理才会使头发柔顺？

头发毛躁的主要是头发缺少水分，秋季天气干燥更加加重了头发的干燥，平时要养成良好的生活习惯，选择合适的洗护产品。 秋季天气干燥可以选择滋润保湿的洗发水，使用护发喷雾或啫喱。

洗发先梳头，梳头发先梳发尾后梳发首，不要用力以免损伤发根，可以梳发根2分钟左右俱进血液循环；最佳用喷头冲洗，要顺着头发的流下的方向，方便洗发产品洗净，也将充分的清洗头发和头皮

一般温度保持在三四十度左右不宜偏高或偏低，有利清洗头皮和去除污垢,将头发完全淋湿能更好的洗掉污垢,避免伤害头皮，洗发水将掌心抹开，不要直接将洗发水直接涂抹在头皮上会使洗发水有残留，加重头皮负担

.多关注洗头皮要用指腹按摩头皮而不要用指甲用力抓会伤害毛鳞片,洗发水冲干净洗发水和护发素一定要冲洗干净，护发素涂抹发梢停留头发两到三分钟，使营养充分吸收

将头发擦干，不要用力揉搓拧干头发，用手挤干表面的头发再用毛巾挤干,洗发时间不宜过短，一般洗头发加上使用护发素不要低于五分钟，大概十分钟左右

一般夏季两三天洗头不要每天都洗头，头发油也不必立即就洗，一般头发表面的油脂有利于保护头皮，脂溢性脱发等建议听从医生的建议,只要用干毛巾将水吸干到七成干作用使用吹风机，要使用自然风吹头发不要使用热风直接对着头皮。

大多添加的是植物油、精油等来保证对头发的营养和滋润。不要选择洗护合一的洗发水不容易洗干净，也不要长时间同时使用同一种产品洗发水，不要买强效力的洗发水。

.注意看成分：购买洗发水要注意看成分表：硅的聚合物（基本中文带硅就要慎买）sls、sles、als、ales（对应中文月桂酸硫酸钠、月樱卖局桂醇醚硫酸钠、月桂基硫酸铵、月桂醇聚醚硫酸铵）的不建议购买。

应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是很好的治疗食物；多吃一些脊让含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰配搭富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

1、选择举冲温和型洗护发用品

洗发水是经常要用到的，要想使自己的头发变得柔顺有光泽，一定要选择适合自己的洗发水，选择温和的植物性洗发水是关键，好的洗发水可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议洗发时一定要使用护发素对头发进行滋养。

2、洗头发的水温

水温的高低也是影响头发是否柔顺的重要因素，水温不宜过高过烫，可以偏冷一点，最后一遍一定要记得把水温调得偏低一点，这样毛鳞片不会受热打开，头发自然也就柔顺了很多。颂灶洗发水中可以掺少量醋，也有助于头发顺滑。

3、自然干发

洗完头最好自然风干，因为使用吹风机产生的高温会导致头发中的蛋白质和水大量流失，秀发反而变得干燥、失去弹性。因此洗发后可用干毛巾把头发上全部水分擦干，然后再利用自然微风，使头发完全干燥。

扩展资料：

伤害头发的做法：

1、抹护发素后很快洗掉。经常使用护发素对护理头发非常关键。涂抹护发素时，要避开发根，并至少保持2~5分钟，让发丝有时间吸收其中的营养成分。干性、受损发质最好每周做一次深度护理，可在涂上护发素后保持20分钟，帮助营养成分充分深入头发。

2、不注意夜间头发护理。人们在睡眠中会多次翻身，使头发和枕头产生摩擦，导致头发开裂。选用丝绸枕套、平躺时将头发梳向头顶、睡前使用护发产品等可减小头发与枕头间的摩擦。

3、不清理吹风机过滤网。美国造型师拉里·金表示，吹风机后部的过滤网每隔1个半月就应清理1次，一正樱歼旦堵塞会导致吹风机过热、热风温度过高，伤害头发。

参考资料：人民网-女性福利 如何让干枯毛躁的头发变得柔顺？

参考资料：人民网-脱发、发际线太高、发质干枯毛躁……头发的烦恼怎么破？

向你介绍一下我的护发秘方吧，我的头发是超长型的，所以比较难护理，不过我觉得我的方法还不错，你可以试试，你应该听过前备洗发水不要一直用一个牌子，要经常换换，但是我建议你可以在洗头发是一次就用两个牌子的，我的第一步是洗头前一定要把头发梳顺，因为如果没有梳顺的话，洗头发时会掉很多头发，第二步就是用海飞丝洗头皮，因为我个人觉得海飞丝的去屑功能还不错，而且我也是有点油性的头发，所以我用的是柠檬草控油的，记得洗头皮时不要用指甲抠，要用指肚去揉搓它，这样才不会使头皮增多，第三步就是用我最喜欢的洗发水潘婷来洗发丝，我比较喜欢里面的倍直垂顺和丝质顺滑，这次重点就是洗发丝了，第四部我会用潘婷的润发精华素来护理，记住用润发精华素时只打从耳朵以下的头发就可以了，以免上面的头发会更油，涂抹如发精华素时可以用指肚轻轻的按摩，大概2、3分钟就可以冲洗了，第五步就是用潘婷的发膜，也是轻轻的按摩2、3分钟，从而多以下的头发涂抹，最后还可以用梳子梳顺，这样有利于发膜的乳液渗入头发，使头发更光泽，（我所说的润发精华素和发膜都要和你所用的洗发水是同种类型的哦）第六步就是洗完头发擦干后先用较大齿的梳子把头发大致的梳顺，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹风镇弊机吹干（你或许会疑问吹风机对头发上还很大，但是其实不吹头皮才是不好的，很多人都认为头发自然干很好，但是那只是开始时会觉得头发亮亮的水水的，时间久了会发现其时那样对发丝上还很大，并且会使头发掉得慧旅毁更加严重，所以我建议把头发吹干，如果害怕伤害发质，至少要把头皮吹干）第七步就使我会用潘婷的免洗润发精华素为我的头发作最后的护理，不要小看他，真的很管用，会使头发保持在一种水润的状态下，冬天使用很能防止静电，而且会让你的头发走到哪里都香香的，你可以放心的是他一点都不会粘，很舒服！ 这些就是我的护法七大步骤，你可以试试，希望随你会有效果. 哦，对了，我是坚持每两天洗一次头的，这是对头皮和发质都最好的！ 一定要试试哦！/

求采纳

干枯毛糙，是头发发质受损，缺少营养水分造成的，可以通过对头发的护理保养而变得柔顺光亮的。

定期不定期的修剪一下啊毛糙干枯的头发；然后就是，每次洗发后，用修复衡肆乳液等抹头发，但不需要抹头顶头皮上，抹了会很油会堵塞毛孔。

每周可以做1-2次倒膜；夏天头发还要注意防晒，出门戴帽子或者打伞，对头发，对皮肤都好的。

洗头发的水不能太盯拦带烫，洗过头发后，最好用冷水冲15秒左右，促使毛鳞片闭合的闭合。头发最好不要凯芦吹干，而自然晾干，不可用毛巾大力揉搓头发，只能轻压头发，吸干头发的水分。

多吃一些黑芝麻，不仅可以改善发质，对皮肤也是很好的，少烫染头发，最伤发质的就是烫染头发了。全是化学试剂合成的，不要觉得价格高一灶哪点，伤害就少很多。

少吃辛辣油腻的食物，少抽烟喝酒，选择一把好梳子。尽量使用木梳或者牛迟燃角梳，塑料的梳子会对头发隐旦码产生静电伤害。用护发素容易堵塞毛囊，可以抹在发尾部分，别靠近头皮就行。