来源：Anita 时间：2023-06-21 03:37:22
1. 首先，要做好预防工作，经常做好头皮护理，使头皮保持清洁干爽，并及时补充营养；
2. 要避免使用过度加热和烫发等护发产品，及时保养头发维生素，以免受到损伤；
3. 每周至少一次的护发深层护理，使头发丰盈柔滑，常用护发素和乳液；
4. 使用护发露或者植物油散发在头发中，软化头发，并采取抗燥的方法；
5. 使用热油疗法，在头发上涂抹热油，促使头发顺滑；
6. 保持适当的湿度，尤其是冬季要常把头发沾点水，以减少头发燥热；
7. 避免头发染过亮，颜色过深会造成头发损伤；
8. 尽量避免梳头，和用功度过大的梳子，用柔软的梳子梳理头发，及时调换梳子使用。
头发干燥毛糙的护理根据个人发质情况选择洗护用品，比如可以选择补水修复类型的洗发水，每次洗完头发都使用护发素或者发膜护理，涂抹在头发上静等5分钟左右后清洗干净，起到滋养头发，防止头发干燥毛糙症状，日常梳头发不要用力拉扯。
最主要还是预防为主，少去染发烫发，避免化学物质的刺激导致头发损伤，避免紫外线照射，外出撑太阳伞，注意头部卫生清洁。
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