来源：Anita 时间：2023-07-09 23:44:15
想让头发有光泽少毛躁，需要做到以下几点：1. 选择适合自己头发质地的洗发产品，避免选用过于刺激性的洗发水，避免洗发水残留，这样可以有效避免头发的毛躁。
2. 护发素和发膜是很重要的发型护理产品，使用好的护发素或发膜，可以深层滋润头发，增加头发的光泽度。
3. 减少对头发的热损伤，包括避免频繁使用吹风机、卷发棒等热工具，这些热工具容易让头发掉色、发根变软，影响头发质量。
4. 平时多多运动、饮食有规律，避免压力过大，心情舒畅有助于促进头发健康生长，改善头发质量。
因此，如果要让头发看起来有光泽不毛躁，应该选择合适的洗发护发产品，减少对头发的热损伤，健康生活方式也很重要。
多喝水保持身体健康，少用电吹风和烫发器头发失去光泽和毛躁主要是因为头发缺水、过度脱脂和分叉，使用电吹风和烫发器破坏了头发的结构多喝水可以保证头发得到充分的水分，而少使用电吹风和烫发器则减少了头发暴露在高温下的风险，循序渐进调整护发习惯，也可以使用特别针对毛躁发质的洗护产品等来改善头发的问题
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