健康有光泽的秀发是大家都想要的，一头好的发质会让整个人看起来都更有气质，让头发更有光泽的方法有很多，平时护理头发的时候需要注意。

什么方法可以让头发看起来有光泽

想要让自己的头发看起来更有光泽感，日常洗护一定要当心，洗发水要经常换，减少烫染，洗头水温不能太高，也不要经常用手摸头皮，坚持下去的话头发一定会看起来更好。

1.定期更换洗发水

洗发水的种类有很多，可能很多人找到了适合自己的洗发水之后，就懒得再更换，这是非常错误的想法。不同类型的洗发水都具备去脂抑菌的作用，一种洗发水使用时间久了，难免会让头皮的细菌产生抵抗性。如此就会出现发质却越来越坏的情况，这个时候就要考虑是不是要更换洗发水的品牌了，及时更换洗发水，对于头皮也会起到良好的保养作用。

2.减少染烫发

现在越来越多的女孩都在追求染发烫发，虽然知道染发烫发的药膏对身体不好，但是还甘愿以身试险。爱美之心，人皆有之，我们无法避免烫染头发，那就尽量让烫染头发的次数变少。染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂，可能会导致皮炎，或者让头部和面部发红，流黄水。重要的是头发是皮肤毛囊最多的地方，如果频繁烫染发还会让化学毒素进入体内，使身体内存在潜在的风险。

3.不挠头皮

如果有几天不洗头，或者洗头的时候头皮厅帆燃发痒，这个时候大家可能会频繁挠头皮，虽然缓解了头皮扮虚发痒的情况，但这种做是极其错误的。我们的头皮是很脆弱的，太过用力就会导致头皮被抓破，而且指甲缝中是最容易藏匿细菌的地方，头皮被抓破了细菌就会趁机而入，造成头皮感染。所以我们一定不要用指甲去挠头皮，如果实在觉得很痒，可以选择用指腹画圈的方式来按摩头皮。

4.把头发冲洗干净

很多人都会用到护发素，护发素的轿碰作用就是给头发补充营养看上去更加有光泽，但是护发素并不是涂抹越多越好，要正确的使用护发素。护发素只是对头发有保养作用，只需要涂在发尾，将护发素充分的涂抹在头发上，等待两三分钟再洗掉即可。注意一定不要涂抹在头皮上，护发素营养含量很高，长期涂抹在头皮上，不仅会让头发油得很快，还会产生很多皮炎问题。

5.调节水温

洗头发时，因为头皮毛囊很多，所以水温要适中，水太凉会冲击毛囊造成感冒严重，还会过于刺激给流动的血管造成冲击。水温太烫就会伤害毛囊和发质，会将头皮表面的水分和油脂带走，使头皮变得越来越干，久而久之还会产生头皮屑等问题。一般洗头的温度控制在四十度左右是最适宜的，小仙女们可以多注意这个方面哦!

怎样能让头发更有光泽

第一点：头发也要防晒!

这一点之所以放在第一点，就是因为很多人都会忽视掉，我们的头发是没有生命的，所以日常养护不用很复杂，重点就是减少物理伤害，比如拉扯摩擦暴晒高温加热等等。大家都知道防晒很重要，但是头发防晒也很重要，回想一下炎炎夏日之下，你有没有裸着头发在外面浪?我建议大家平时一定不能偷懒，帽子戴起来，遮阳伞打起来!对了，洗完头也不要用干毛巾拼命揉搓过发梢啊，姐妹们!

第二点：梳子的选择很重要。

相信很多人在梳子的选择上马虎大意，其实有一把好梳子对头发的生长至关重要的!要知道长期用梳子梳头能够加速头部的血液循环，而且梳头过程中的拉伸力会促进毛乳头的细胞生长，长出来的头发才能浓密粗壮，但是梳子的材质是这过程中的关键，塑料梳子梳过头发之后常会出现静电，对毛鳞片损伤很大，所以在这里推荐大家使用角梳，有清热解毒，去除杂质的功效哦，而且还可以拿来按摩头皮，可以说是很舒服了。

第三点：学会正确的吹头发!

不得不说，吹头发真的是一门技术活，以前每次我用吹风机，都可以成功的吹成刚出窝的卷毛动物，不管用什么样的洗发水护发素，都会变成金毛狮王。。。后来才知道原来是吹头发技巧了，后来掌握了吹发技巧之后，直接告别了金毛狮王。首先吹头发要顺着头发生长方向吹，该怎么顺着怎么顺着吹，逆着吹会损伤头发;然后不要把风筒直接接触你的头发，太高的温度会损伤你的发质，在使用吹风机的时候，一定要保持着安全距离十厘米，这样既可以吹干头发，又不会损伤头发;还有一点，吹头发要进行分区吹，比如先吹左边，再吹右边，最后后脑勺，这样的吹发顺序会节省一半的时间，比随便乱吹更高效，更有技巧。不然你就会发现，吹完整个头发之后，还是有一块是湿的的，那就难受了!

第四点：护发精油的使用。

很多小仙女都想要一头顺滑光泽的秀发，然而却都有着头发毛躁变成金毛狮王的困扰，本来就不太柔软，又因为烫染了好几次，于是发质真是差到爆。很多人说护法精油很好用，本来我还很抗拒感觉很油，但是用了一次之后真是离不开了，真的超级好用啊。虽然是精油但是抹到头发上就一点不油，建议大家在头发半干的情况下使用精油，然后再吹头发，效果很可观了，明显就是头发毛躁减轻了很多，而且也柔顺不少!!

洗头发早上洗还是晚上洗比较好

1.早上洗发。早上洗头发精神好。对于手表族来说是比较喜欢早上洗头发的呢，一身轻松。这样的话可以增加美感，看起来也是比较干净的，如果是在早上洗头发，水温调到40度左右，这样的话就会增加头部血液的循环，使人有清醒的感觉，但是要记住的是早上起床后是不能马上洗头的，这样的话血液循环并没有达到一个正常的水平，他就会刺激到头皮，影响头皮健康。

2.晚上洗发。晚上洗头发可以洗去一身疲惫，瞬间头皮释放轻松细菌。要注意的是在晚上洗头时，水温约42度，这样的话不仅可以，使我们睡眠质量改善，还会减少枕头上的细菌，在晚上洗头，需要的是洗完澡后应该立马把头发擦干，如果是头发比较潮湿的话，就很容易在睡觉的时候引起中风，降低头皮的温度，这样的话也是非常容易引起感冒的。所以就要吹风机吹干。

多久洗一次头发最正常

1.干性发质的话，可以在2天一洗，其实关于洗头发的频率并没有最佳答案，其实根据自己头皮毛囊分泌的油脂多少来决定的，如果是正常的话，而且没有太多的油脂和头皮屑，那么就，2到3天洗一次就可以了，这种情况说明，头发属于干性头皮，头皮屑就会比较的多，那么可以使用一些滋养取头皮屑的洗发水。

2.油性头发的话，就需要1到2天清洗，甚至是每天洗。如果是头皮比较油腻，而且头皮屑成块儿，那就是需要每天洗一次头，这种情况是属于油性皮肤的，如果每天洗头可以保持头皮清洗，以免被魔能干扰，所以说，可以选择洗发水去除油脂的，尽量不要涂太油腻的护发素，这样的话就会加重皮脂发炎，从而导致毛囊堵塞。