来源：Anita 时间：2023-07-18 02:14:02
１、内分泌与激素
内分泌与激素不属于营养物质，可是决定着头发生长的寿命和质量。男性的雄性激素旺盛、造成内分泌失调，就会让头发变得卷曲、细软，出现打结的情况。而女性也会出现内分泌缭乱，激素过多的情况。
２、血液循环
头发的生长大部分营养元素来自血液支持，所以头发是否亮丽柔顺，血液在里面扮演很重要的角色。头皮下分布着大量毛细血管，这些毛细血管就是头发获得营养的关键。如果头发的营养不足，会导致头发弯曲、有弹性，头发自然也不会变的柔顺。
３、微量元素
研究表明一些微量元素的缺乏会导致头发颜色变黄，比如铜元素，铜元素可以促进体内合成黑色素，让头发变得乌黑柔顺。
头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到95～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。头发在反复烫染后会变得干枯毛糙，主要因为毛鳞片受损了。
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