一、沙头发怎么改善？

回答如下：沙发头发改善的方法有以下几种：

1.保持头发清洁：每天用温水洗发，使用适合沙发头发的洗发产品，避免使用过于刺激的洗发水。

2.避免频繁使用热工具：减少使用吹风机、卷发棒、直发器等热工具对头发造成的伤害，尽量自然风干头发。

3.定期修剪：定期修剪分叉的发梢，以保持头发的健康状态。

4.保持头皮清洁：头皮健康对头发生长至关重要，使用适合自己的洗发水和护发素，并按摩头皮促进血液循环。

5.避免过度拉扯：避免使用紧绷的发型或过度用力梳理头发，以减少对头发的损伤。

6.多摄入营养：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于改善头发质量。

7.定期进行深层护理：使用头发面膜、营养精华等产品进行深层护理，为头发提供充足的水分和营养。

8.避免频繁染烫：减少频繁染烫对头发造成的伤害，如果需要染烫，选择温和的产品，并进行适当的护理。

9.避免过度紫外线暴露：在阳光强烈的时候，尽量避免直接暴露在阳光下，或者使用帽子或头巾等物品进行防护。

10.保持健康生活方式：良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适度的锻炼和减少压力，对头发的健康也有积极的影响。

二、沙宣头如何保养

先从日常洗护说起：

洗发护发是修护头发的第一步，也是比较重要的一步，比较重要建议就是首先不要使用二合一或者三合一的洗发水，很多品牌的几合一洗发水都是洗发水里掺了护发素。 洗洗不好，护护不好，所以使用单方的洗发水是最好的。受损较为严重的发质建议使用好品牌的一分钟局油来代替护发素，因为一分钟局油的效果更好，营养更丰富，并且具有修护发芯的作用，可谓是一举数得。当然并不是所有的一分钟局油都有修补发芯的作用，我对几家的大型超市做过调查，一般超市卖的一分钟局油大部分都只是起到顺滑发丝表面的作用，所以很多MM都是被这种现象所蒙弊。

再说最重要的深层护理：

一般染烫过的头发，发芯因为化学物质而打乱了发芯中蛋白质链的排列顺序。秀发受损的MM们大都有这种感觉，在烫过发之后，头发洗发后比以前干的快了，好像是发丝中的水份留不住一样，很多MM问，是不是缺水分啊？ 其这不止是缺水分，而是头发表面的毛鳞片都处于打开的状态，在洗发后水份很快蒸发，更可怕的是在水份蒸发的同时发丝中的一部分养份也都被带走了，这都是染烫造成的。

所以一般烫染的发质都需要做发芯重组，做过一次发芯重组头发就会感觉和以前大不一样了，不止是顺滑还感觉头发明显比以前有光泽了很多。因为发芯重组是针对发丝中的蛋白质链进行重新组合排列。

但是发芯重组不能经常做，一个月做两到三次就可以，而且在不做发芯重组的时间里要使用倒膜来提供头发所有的营养。为什么？既然发芯重组效果这么好为什么还要再用倒膜呢？发芯重组只是把头发的毛鳞片进行闭合，将发芯空洞进行修补。这时候头发最需要的就是营养啦。打个比方说吧：就好像是我们感冒一样，你只有把感冒药和消炎药一起吃才能好的快，单吃感冒或者单吃消炎药效果微乎其微。

说完了发芯重组我们来说说倒膜，选择倒膜要首先了解自己的发质，有的MM是头皮油而发丝极干，这种发质是属于比较难打理的一种，选择倒膜一定不能选择那种油包水的倒膜，那样头皮会更油，要选择那种可以平衡水份和油份的倒膜。而且要选择颗粒较小的倒膜，因为颗粒较小的倒膜吸收起来比较好。另外，好的倒膜效果是不会随着洗发而消失作用的，有的MM在发廊里做了倒膜之后，第二次洗发，就好像从来没有做过倒膜一样，头发又回到原来的那种又干又柴的状态了。所以这种倒膜的效果就等于零。

三、沙质头发的护理

多吃花生、芝麻、豆类，这些都很养头发。

洗头膏用补水的，再用补水的护发素，或者带橄榄油成分的也可以，

四、沙质头发怎么护理才可是顺直 亮

我的沙发很严重的 我也是想了好多办法都不好 最后做了自然直 挑了个不错的店 做的 头发顺滑 不过我在那买的了精华素每天抹的 现在头发很好 长出来的头发也有些改善 1年了 我估计可能不需要再做了 再长点看看 你可以去／以前龙川日本沙龙的技术总监自己开的店 在大厦里面外面根本看不见 都是老顾客的 非常不错我去了几次 口碑技术都相当好 比很有名的沙龙强多了毕竟还是看中个人技术的 在光华路7号 珍珠港形象很不错 但是要预约的 不然去了也没人给看 朱坤师傅不错 价格是冷烫480起 热烫680起 剪120 染380 480两个价格看你染什么颜色了 他做的颜色非常亮泽也很自然 如果你想找个便宜点的找吴师傅也不错 68价格剪发 朱师傅是120 电话不知道这边能留不能 六五六一五五一六