来源：Anita 时间：2023-07-24 06:12:49
效果还好,但是太麻烦了.每天熬水洗头，泡头。泡完还得用清水冲.
你好！先用桑叶水洗，再用洗发水洗，再用清水洗。但效果还是一般的，您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的，您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康！
猪苓，也叫猪茯苓。是一味药材，《本草纲目》或一些介绍药材的书籍上都可以找到，有时间去看下。
另外，古人洗头一般都用淘米水，经济、实惠、效果也不错。
本草纲目中说，春天用核桃树的皮捣碎，加在水里洗，头发会变得很好。
还有一种说法就是，坚持在洗头时往水里加醋
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