来源：Anita 时间：2023-07-26 14:11:56
步骤/方式1
往头发上倒入啤酒
步骤/方式2
用手搓洗即可
一般护理，日常可以选用具有控油作用的洗发水，彻底的清洁头发，要注意适当增加洗发的频率，油性发质在夏天最好每天清洗一次。
二、饮食尽量清淡，避免高糖分、高热量、高脂肪食物的摄入，避免辛辣的饮食和酗酒，否则皮脂也会溢出旺盛。
三、注意作息规律，经常熬夜、昼夜颠倒、休息不好也会引起皮脂腺分泌皮脂旺盛。
用啤酒洗头试下，洗的时候会有较大味道，如果你用的温热水，还可能会有点醉的感觉哦，不过呢，效果确实还可以。油性头发，发质是改变不了的，常洗就对了，如果有掉头皮的话，就换型号，个人觉得海飞丝不错，但相对于其它洗发水价格贵点，不过还是值得的。
油性发质是皮脂分泌旺盛所致，每次洗发时可以在水里放点白醋，醋和水的比例是一比九，你可以试试，效果不错！另外油性头发不必天天洗，一周三次极佳。
油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、不要熬夜。饮食习惯，不要挑食。避免压力过大。中华美容医学网
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