来源:Anita 时间:2023-07-26 19:11:15
一天掉60-100根头发都很正常的,由于,季节性,新沉代谢,心情,工作,傲夜等很多原因,掉的多长的也快的,头发分叉,杆枯,长发慢,白发,发黄等从营养学来说都是缺少营养,买含蛋白洗护分开的洗发水,平时多运动少傲夜,多吃含蛋白〈肉类,牛奶,鱼类,豆制品等比较多〉,钙,〈波菜,骨头汤,或钙片〉维他命B的有 〈波菜,猪肉,肝脏,豆类,绿叶蔬菜和奶制品〉,和水果蔬菜,果仁,早晚一杯牛奶不要空腹喝。
可以这样做啊。
1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气
以上方法多多有益,如果还是解决不了你的脱发问题,不妨用一下“丝菲生发组合”它是由国家药监局批准生产的,而且是纯中药制剂,无副作用。因为几年前我就开始脱发了,每次都是洗头的时候掉好多,慢慢的头顶的头发就变的很稀松,2个月前买了“丝菲生发组合”,一直使用到现在,洗头发的时候头发不在掉那么多了,而且头也不是那种油腻腻的拉。我有个他的电话:4oo-6618-726脱发的朋友不妨试一下这个产品。
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我的头发也很长,很少做其他护理,只是经常用护法素,也用过很多种类的护法素,我感觉姿生堂的水之密语,还有海马都是不错的!另外用护法素可以在头发上停留时间久一点,但是最重要的就是一定要把头皮冲洗干净!发尾上面可以留一40%不用洗得太干净!这样等到下次洗头发的时候,头发还是很柔顺的!
脱发严重的话不要相信洗发水能治好。要去医院拿相应身体缺少的元素补充才可以的。请采纳。
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