一、夏季怎么保护头发不受损？

1.清洁后用淘米水清洗头发，之后再用清水洗一遍；

2.多吃核桃、黑芝麻使头发有光泽柔顺，尤其是山核桃。还有红萝卜据说对养发也很好；

3.不可以用吹风机吹干头发，让头发自然干，吹风机会把头发内应有的水分吹走；

4.注意休息，睡眠不好会导致内分泌紊乱，不仅脸色不好头发也会没光泽；

5.要是头发干、最好别用去屑的洗发水、相当于去油，会使头发更干，最好用乳液修复类的，潘婷的乳夜修复系列很好，力士新出的强韧深层修复的一套也不错。但最好不要固定长期使用一种洗发水，最长一年换一次，因为使时间长了效果就不那么明显了；

6.定期给头发焗营养油；

7.用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽；

8.在洗发水中适当地加一些橄榄油或者往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，而且可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑：

9.不用塑料梳，用木梳或骨制梳；

10.定期修剪分叉的发梢，如果不修剪分叉会发展的越来越重。

二、怎么护理夏天的头发呢?

要想拥有一头亮泽光滑的乌黑秀发，首先需要了解自己的发质，因为不同的发质，在洗发和护理上都有所不同。对于多脂的油性发质人来说，每天一次的洗发就像每日清晨洗脸一样必不可少。洗发时，水温要略高一些，应使用去污力较强的洗发水。洗完发需用柔软的干毛巾轻轻挤压头上的水分，并用吹风机吹干或自然晾干。

干性发质的人，也可每日洗发，但洗发时水温相对低些，并用较柔和的洗发水洗发。洗完发用柔软的干毛巾轻轻挤压头发上的水分，自然晾干，尽量不用吹风机吹发，以免流失水分，使头发脆弱，易出现断裂、分叉的现象，并且做到每星期至少火局一次营养油。

以上是不同发质的护理方法。实际上，年龄的差别也会导致护发的不同。譬如，25岁至34岁是人生发育成熟后生命的旺盛时期，这个年龄段的人尤其女性，大都有繁忙的工作和沉重的家庭负担，所以在头发的护理上也需要多加关照。现在市面上已经出现了专门为这一年龄段的人设计的飘柔多效护理洗发露，这种黄瓶装的多合一洗发露含有特殊的多效护理配方，能把繁琐的洗护程序浓缩为一个步骤，包括洗发、护发、去头屑、火局发和令头发清香怡人，使头发更柔更顺。

护理头发如同护理肌肤一样，要持之以恒，才能看出成效。时尚的女性，每日在护理肌肤时，也不要忘记护理你的头发，因为它是你时尚整体妆容中的重要部分

夏天出汗多，头发会比较油，容易粘灰，可以每天都洗，但是护理要做好

洗头发时候每次都使用护发素 也可以使用橄榄油

护发素要用在头发丝上，涂在头皮上会让头皮很油，容易起头皮

如果有头皮，可以将阿司匹林片捣碎加入洗发水，很有效的！

梳头发时动作要轻柔，不要用塑料梳子，最好用牛角梳，还有那种大大的气垫梳子，经常梳头按摩头皮（头皮哦!不是头发丝！）

不要暴晒头发，束发不要太紧，经常改变发型，不要总在同一个位置系皮筋

平时吹头发不要吹太干，吹风机不要离头发太近。

大牌发型师会用护手霜来护理头发！想不到吧？吹头发时候，手上涂些护手霜，一边吹一边抓头发，就可以均匀涂在发丝上了，锁水效果很好啊！

再多吃些黑芝麻、核桃，对头发很好，对大脑也很好

三、夏季头发怎么护理好

夏季头发容易出油,但也不天天洗,一周3~4次即可.洗发前要梳头发,洗发水先用手搓出泡再抹到头发上.不要用指甲抓,要用指腹,水温不宜过热或过冷.要勤梳头促进血液循环,最后要保持心情愉悦,所谓:愁愁愁,白了头!

四、都说夏天要特别注意洗发护发问题，请问有什么诀窍吗？

我教你一个小方法吧，在洗发液中加少量蛋白，调匀洗头，并轻轻按摩头皮。洗净后，用蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用毛巾包１小时，再用清水冲洗干净，头发乌黑发亮。此法最适宜干性和发质较硬的头发。洗发水记得要选能够让头发长时间保湿的，比如丝蕴水润顺滑洗发露。

五、夏天来了，头发应怎样护理?

(一):防晒工作要做足 夏日勐烈的紫外线会对头发做成伤害，故市面上有很多头发专用的防晒用品，洗完头或出街前用，就可以增加头发的保护力。另外，出街时戴帽亦是一个很好的方法。(二):游水戴泳帽游水对发质有很大影响，如无必要真是可免则免。如果真的很想游水，最好的方法是先涂上一层防晒修护液，再戴上泳帽，游水后即时做焗油等头发护理会较好。(三)定期做护理 想要保持好发质，最好是定期到salon做护理，平均个半月至两个月一次。如果不能定期到salon做护理，可以在市面上购买一些酸硷度(PH5.0)的洗头水及护发用品，平时在家可做简单护理。