一、怎样清洁头皮油脂？

1、用淘米水洗头发不油腻。头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。

2、首先注意要将淘米水放入封闭的瓶子中发酵两三天，洗头时尽量将头发所有发根充分吸收到淘米水，然后用手指不断地按摩头皮，洗完后再用干净的温水清洗一两遍即可。

3、热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

使用天然洗发产品有助于清洁头皮油脂因为天然洗发产品中不含硅油和化学成分，能够有效地清洁头发和头皮，避免头皮油脂过度分泌。

而传统的洗发产品中含有硅油和化学成分，使用时间长了会堵塞毛孔，导致头皮油脂分泌更多。

除了使用天然洗发产品，还可以使用几种方式来清洁头皮油脂，例如适量按摩头皮，每周用精油做头皮护理，多食用富含维生素B和锌的食物，避免使用过多的电吹风和烫发器等。

二、油性头发用什么洗发水最好

适合油性头发用的洗发水：

1、蜂花无硅油健发洗发水

这种无硅油的洗发水更适合油头，主打的也是清爽，含有啤酒搏闷高花和生姜成分，有一定的强健发根功效。含有一种S类表活清洁，虽然价格实惠，成分也不都廉价。啤酒花和生姜的成分含量还是很高的，保湿剂甘油为多，活性的泛醇和甜扁桃的含量偏少。综合来说，成分总体上比较温和，但对于干性发质来说滋润度不够。

2、滋源无硅油洗发水

滋源无硅油洗发水控油保湿，男女都可以使用。其中含有天然植物精华无硅油配方赋予秀发神秘能量持久柔顺保湿，无患子和果酸成分能够温和清洁头发油脂和污垢，辣薄荷成分控油清爽适合夏季使用。

3、植观氨基酸洗发水露

植观氨基酸洗发水露家庭健康洗护产品，无硅油头皮控油清爽去油型适合油性发质，花香洗头水洗头发有凉凉的感觉，洗了第一次头发确实蓬松了。

4、施基尺华蔻无硅油洗发水

施华蔻无硅油洗发水易渗透不油腻，让发根蓬松立体轻盈。是一款精油控油洗发水，其中含有8种精油成分能够让发质更加强韧闪亮，多种护发实物精油能够深层滋养秀发，改善缺水干燥的秀发问题。

5、欧舒丹水果漾马罩高鞭草洗发露

欧舒丹水果漾马鞭草洗发露深层洁净头皮柔顺光泽，控油清爽。富含多种护发精华以及柠檬果皮油能够让秀发变得有光泽，深层清洁秀发控油保湿。唯一的缺点是价格偏高，留香时间短。

以上内容参考：百度百科-蜂花

以上内容参考：百度百科-滋源

以上内容参考：百度百科-植观

以上内容参考：百度百科-施华蔻

以上内容参考：百度百科-欧舒丹

三、油头发用什么洗发水好用

对于油头发的人来说，每次刚洗完头发，过不了一天头发就变得油腻腻的，简直不能忍！别担心，今天我来分享一下我用过的几款控油洗发水，帮大家轻松解决油头发的困扰！

1、施华蔻洗发水

这款洗发水特别适合油性头发，它可以彻底清洁头皮和发根，去除头皮油脂，使头发变得轻盈和清爽。使用后，头发柔顺有光泽，而且味道清新怡人。

2、卡诗洗发水

这款洗发水能够深层清洁头皮，控制头皮油脂分泌，让头发清爽轻盈。它的质地行态旅非常清爽，泡沫也很细腻，洗完头发后会感觉头发很干净，味道好闻。我的头发比较油腻，每次使用它都能帮助我清洁头皮，缓解头发油腻的问题。

3、多芬洗发水

这款洗发水能够有效地吸附头皮油脂和污垢，使头发变得清爽轻盈。它的质地非常清爽，泡沫也很丰富，洗完头发后会感觉头发柔顺、有弹性。此外，它还添加了丰富的维生素B和植物精华，对头发的滋养也很不错。

4、阿道夫洗发水

这款洗发水采用天然植物配方闭虚，能够深层清洁头皮和发根，控制头皮油脂分泌，让头发变得清爽柔顺。它的味道清新怡人，使用后头发也会有自然的光泽。

5、欧莱雅洗发水

这款洗发水采用的是植物配方，能够深层清洁头皮和发根，控制头皮油脂分泌。它的质地非常清爽，泡沫也很丰富，洗完头发后会感觉头发柔顺有光泽，味道清新怡人，特别时对于敏感性油头发的人来说，这款的档凳天然植物成分很适合，我比较喜欢它的味道，包装比较简洁，但是好用。

以上便是我推荐的五款好用的洗发水，对于油头星人来说，简直是大救星，大家按需选择即可。

油头发用石上草防脱野尺洗发水比较好。

石上草防脱洗发水用过后很清爽，很适合油性头发，吹干之后柔顺易梳理，控油效果特别好，非常适合油发。自从用了这款洗头水，发质变好了，头皮清爽了很多。不仅能够控油去屑，还能令秀发水润亮泽，使用后变的有光泽很多，清洁效果很棒。

油头是因为皮脂过多、内分泌异常、精神因素等导致头发油腻甚至脱发，可以选择用弱酸的洗发水洗头，每周两次二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂、硫磺皂洗头。平时生活中要以清淡饮食为主，低脂饮食，多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。

石上草品牌简介

石上草是郑州石上草网络科技有限公司旗下众多品牌之一，在商标分类表第5类医药卫生，第3类化妆品类别，第10类医疗器械类别，第44类医疗及美容服务相关类别均在国家商标局注册并拿到注册证书，其它类别保护性注册已在申请中。

石上草，长颂闭高于岩石或悬崖峭壁间，生命力顽强，因生长环境恶劣，比较稀有，古人发现其对美容养颜有很高的药用态正价值，又称作石上仙草，曾被很多文人墨客吟颂。

以上内容参考：百度百科—石上草

油性头发的人可以选择具有控雹举油功能的洗发水，其中可能会包含控油成分，例如茶树油、柠檬酸、丝蓓维等。此外拆判，他们还可以尝旅肆改试使用无硅油配方的洗发水，因为这些产品通常比传统油性洗发水更能彻底清洁头皮和头发的油脂。建议每周使用1-2次深层清洁的洗发水或去油面膜，以清除积聚在头发和头皮上的过多油脂。

这个要看你自己，喜欢那个