洗发前应先梳头 洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根

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要湿洗头发 现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。 因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。

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洗头时，不要用力揉搓头发 头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。 冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。

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适量用护发素 头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况。

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尽量冲洗干净洗发水和护发素 由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，伤害头发和头皮>>>多补维生素C可以预防感冒

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擦头发时，尽量不要拉扯头发 头发湿时尽管弹性很大，但也是最容易受伤的时刻。因此，擦干头发时，应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发

洗头发的正确方法有:1、起泡后再接触头皮。

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

2、水温38-40度为宜。

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

3、护发素不要涂到头皮。

护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

相信不少女孩心中都有一个梦想，就是长发及腰。但如果还未等到长发那一天，就干枯发黄，或者分叉毛躁，让人又烦又遗憾。这个时候，就应该思考一下，是不是洗发的方式错了。

头发怎么洗最好？

洗头频率不要太勤很多人都喜欢天天洗头，其实这样是不怎么对的，头发不应该洗的过于的勤。最好的洗头频率就是大概每星期洗三至四次头。

洗头的水温要适宜洗头的水温要适宜，太冷或者是太热都不行。最好是在30℃-38℃之间为最佳。如果水温是过于的冷，会导致洗不干净皮脂的污垢，又会破坏头发的一些角蛋白质。

洗发水不要接触头皮洗头的时候千万不要将洗发水直接的去倒在头皮上头洗，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺过多的去分泌。

洗头时不要去用力抓头皮洗头时不要用指甲用力抓洗自身的头皮，最好去用指腹或手掌轻轻的进行揉洗。这样才不会造成头皮的部分损伤。

尽量的去使用护发素洗头的时候适量的用点护发素可以起到一些保护头发的作用。要注意的是洗护发素最好是去用凉水冲洗，一定不能很热水。

彻底冲洗你自身的洗发水和护发素在洗头的过程中，洗发水在头上停留的时间最好是不要去超过5分钟，应尽快的去冲洗干净。

洗完头后用梳子梳头洗完头发后用梳子梳头，可以促进发根营养，保护自身的头发。

洗头是每个人都要遇到的事情，很多人在洗完头发后却发觉并没有洗干净。怎样洗头发才能干净？正确的洗头程序是怎么样的？

很多人认为要想头发洗干净，就必须洗两遍。其实头发需不需要洗两遍，也是因人而异的。如果头皮油脂分泌旺盛，又用了很多造型、润发产品而使头发上存有许多残留物，或是不习惯经常洗头，那洗头发时可以洗两遍；如果你习惯2-3天洗1次头，或是有染发，你就不需要连续洗两次。

正确的洗头顺序是：洗发前先将乱发梳通，然后将头发打湿，最好是用喷头冲淋，让水顺着头发流下。

洗头时，不要用力揉搓头发。在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，也不要像拧衣服一般拧头发。头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况。

由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净。擦干头发时，应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发，尽量不要拉扯头发。

相信很多人洗头的步骤和小爱一样~

○先打湿头发，用洗发水搓出泡沫清洗

○之后涂抹护发素

○时间充足的话还会抹上发膜

○最后清洗干净，就结束了....

可最近网上突然爆火的反向洗头法颠覆了我的认知！

范冰冰和阿娇都分享过这种洗护方法，

据说用这种方法洗完的头发非常顺滑、有光泽，

今天就来聊一聊明星同款的「倒叙洗头法」。

倒叙洗头法，顾名思义就是把洗头的顺序倒过来，

这种方法很适合干枯毛躁、细软扁塌和受损脱发的发质，

倒叙洗头法中先使用护发素，

可以降低其在发丝上的附着量，

更能够有效修复，减少头油扁塌的情况！

认真记笔记啦～倒叙洗头法具体方法来咯！

＜第一步：干发时涂抹护发素＞

将护发素抹在干发上，避开头皮，涂抹在头发的中部至发尾，停留5-10分钟后冲洗。

干发时涂抹护发素，会让受损发质有足够时间吸收营养。

＜第二步：洗发水清洗＞

洗发水挤在起泡网上，搓出泡沫后均匀涂抹头皮，这样做比直接将洗发水挤在头皮刺激要小很多，用指腹轻轻揉搓头皮，油性发质的仙女建议清洗两遍。

先用护发素再用洗发水清洗，这样洗出来的头发不仅柔顺不打结，还不容易出油。

＜第三步：涂抹发膜＞

将洗完的头发拧干至不滴水，半干状态下在发尾处涂抹发膜，停留10-15分钟。

时间允许的仙女，涂抹完发膜裹上保鲜膜，带上加热帽20-30分钟，这样可加倍修复发质，切忌！千万不要抹到发根和头皮，这样很容易堵塞毛囊，使头发油的更快。

＜第四步：正确干发＞

认真冲洗后，不要马上吹干！！先用毛巾拧干，不要搓，之后带上干发帽停留10-15分钟，待头发半干时吹干。

从上到下顺着毛鳞片方向擦发或吹发，可减少毛鳞片损伤，半干状态时吹头发也会保护我们的发质不易受损。