来源：Anita 时间：2023-07-28 22:32:07
听说早上起床后和晚上洗很容易引起感冒，因为这段时间是头部毛孔最放松的时间。
突然间洗头，就象时差一样，发囊一下扩张了，吸入水份，就很容易感冒和头疼了，
所以最好不要在早上和晚上洗头，其余时间洗头都是无妨的。
早和晚都不是洗头最佳时间,洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后.
近日，有专家指出，早起或睡前洗头均不利健康。江苏省人民医院皮肤科主任范立新说，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。否则，可能引起头发干燥、断发、头皮屑增多、皮炎、脱发，甚至头痛等疾病。 别带湿发出门、入睡 范主任说，许多年轻人习惯清早起床后洗头，然后清清爽爽地出门上班；还有人晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发就入睡了。这些习惯其实都不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。 因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。
早上起床后和晚上洗头是最不明智的行为,很容易引起感冒,因为这段时间是头部毛孔最放松的时间.突然间洗头,就象时差一样,发囊一下扩张了,吸入水份,就很容易感冒和头疼了,所以最好不要在早上和晚上洗头,
大早上，或者是中午。最好不做晚上洗
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