来源：Anita 时间：2023-07-29 04:27:34
这个时候头发被池水浸泡过，可能会比较干，所以要帮头发焗油，上一下发膜，用一些滋润的洗发水，过几天后就会恢复的。
游泳后最好是用含有去氯因子、绿茶提取物、抗坏血酸、生育酚成分的游泳专用香皂。
这类洗护用品能有效防止肌肤因消毒剂引起的皮肤不适和过敏、洗后无残留。绿茶提取物还能除去消毒剂余味，使人运动后备感清爽，迅速恢复体力。这类洗护用品在一般的网购平台均有销售，你只需输入游泳专用字样即可。 还可以先到温水池中浸泡一下，避免肌肉紧缩和僵硬，然后在自来水淋浴下冲洗10分钟以上，不但可去除身上的氯，也可冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物。
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