一、怎么修护受损发质

平时洗头发一定要用护发素，我用的潘婷时光损伤系列的超好用。每周做一次发膜，可以自己在家做，这样省钱。我用的是发之泉的发膜，网上买的还送了个蒸头发的帽子，效果很好呢，而且特别香，香味很好闻啊。平时再用点免洗的护发素什么的，我用的欧巴的发霜，定型效果好，而且能抚平毛躁的头发。因为我头发属于受损严重的类型，所以平时也很注意头发的保养，希望我的建议对你有帮组。

二、如何修复受损发质？什么洗发水含碱少？拉直得头发用那种洗发水好？

如果你不算懒的话。我有个好建议。又不麻烦又很实际。这是我亲自用的。很宜便。不会花很多钱。买点护发素或者倒模膏。不用很贵的30多块的就可以。你可以看自己发质来定。。洗完头发弄半干。然后把护发素等擦上去。用热毛巾一包。。然后看一集电视或者睡一会。反正时间要长点。。1个小时左右。。用一次你就发现头发确实很不错哦。。。我因为半年之内头发拉了烫。烫了拉。所以发质很差。后来听朋友的建议这样弄。。发质确实不错哦。改善了好多。。你可以试试。一次就可以见效果。。楼主。。你可以试下的，还有我个人比较喜欢力士的，

三、头发受损后，怎样护理恢复得比较快？

如果你不喜欢或者不经常去理发店做护理的话，可以采用下列方法：

1、自己买锔油膏（目前国产的迪彩冰海泥发膜就不错，也可以选择其他品牌的加强型护发产品）在家里自己护理。方法其实也简单：清洗头发之后，用产品均匀涂抹头发（头皮尽量避开）特别是发尾，完了用头巾（一般超市都有卖那种洗后吸水的那种头巾就可以）包好，过大约20—30分钟后清洗就好了。一般一周三次就好了。

2、平时也可以在清洗头部之后直接用发膜、锔油膏等产品代替护发素来护理头发，一般轻揉3—5分钟就可以。

3、减少吹风机的使用次数，即使要吹也用冷风吹。

4、不要过多地对头发进行染烫，应该给头发休息和呼吸的空间。

5、护理头发和护理皮肤一样贵在坚持。

四、怎样来护理受损头发

向你介绍一下我的护发秘方吧，我的头发是超长型的，所以比较难护理，不过我觉得我的方法还不错，你可以试试，你应该听过洗发水不要一直用一个牌子，要经常换换，但是我建议你可以在洗头发是一次就用两个牌子的，我的第一步是洗头前一定要把头发梳顺，因为如果没有梳顺的话，洗头发时会掉很多头发，第二步就是用海飞丝洗头皮，因为我个人觉得海飞丝的去屑功能还不错，而且我也是有点油性的头发，所以我用的是柠檬草控油的，记得洗头皮时不要用指甲抠，要用指肚去揉搓它，这样才不会使头皮增多，第三步就是用我最喜欢的洗发水潘婷来洗发丝，我比较喜欢里面的倍直垂顺和丝质顺滑，这次重点就是洗发丝了，第四部我会用潘婷的润发精华素来护理，记住用润发精华素时只打从耳朵以下的头发就可以了，以免上面的头发会更油，涂抹如发精华素时可以用指肚轻轻的按摩，大概2、3分钟就可以冲洗了，第五步就是用潘婷的发膜，也是轻轻的按摩2、3分钟，从而多以下的头发涂抹，最后还可以用梳子梳顺，这样有利于发膜的乳液渗入头发，使头发更光泽，（我所说的润发精华素和发膜都要和你所用的洗发水是同种类型的哦）第六步就是洗完头发擦干后先用较大齿的梳子把头发大致的梳顺，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹风机吹干（你或许会疑问吹风机对头发上还很大，但是其实不吹头皮才是不好的，很多人都认为头发自然干很好，但是那只是开始时会觉得头发亮亮的水水的，时间久了会发现其时那样对发丝上还很大，并且会使头发掉得更加严重，所以我建议把头发吹干，如果害怕伤害发质，至少要把头皮吹干）第七步就使我会用潘婷的免洗润发精华素为我的头发作最后的护理，不要小看他，真的很管用，会使头发保持在一种水润的状态下，冬天使用很能防止静电，而且会让你的头发走到哪里都香香的，你可以放心的是他一点都不会粘，很舒服！

这些就是我的护法七大步骤，你可以试试，希望随你会有效果！

哦，对了，我是坚持每两天洗一次头的，这是对头皮和发质都最好的