来源：Anita 时间：2023-07-29 08:56:41
1 每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作，这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞的情况，从而抑制头发出油和产生头屑。
2、在护发素中加入3滴橄榄油，会提升护发素的使用效果，使发黄、灰暗的头发立现光泽。
3、甜食和肉类及酒精类和油腻的食物要少吃，它们会引起头皮屑的产生；而多喝绿茶能帮助减少头皮屑的产生。
4、有条件的话，每20天去一次专业的护发中心做一次头发精油护理。精油的高渗透性携带补水因子帮助即时补充到发丝深层，效果可以维持半个月。
5、记住，不管天气多热一定要用饰发产品。就像化妆师用薄薄的一层干粉来完妆一样。用几滴润发液或者上光剂把头发自有的天然水分锁住，就能很好保护夏日的秀发。
最后一点注意事项：我提倡每天洗头，这样可以保持头发的健康美丽，要知道时刻保持清洁是维持头发健康所必需的。
用淘米水洗头 或者用醋水洗头也可以啊
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