每个人都想拥有一头飘逸如丝的秀发，但是如果不注意头发护理，那么头发就会像稻草般粗糙杂乱。可如何护理头发呢？很多人都不知道头发的养护，所以有时会陷入误区，导致发质越来越差。那么下面就给你么介绍头发护理的步骤。

方法/步骤

头发护理的步骤1：彻底清洁秀发

拥有一头秀发，首先要做到使头发时刻处于清洁状态。清洁秀发最重要的是照顾到头皮和发根，因为这两个地方关系到头发的健康。所以洗发的时候不要只是一味的揉搓发根，而是要将洗发水的泡沫彻底浸润发根，通过手指对发根的按摩，能够增加头皮健康和促进血液循环。当然，发尾同样要清洁干净，才能使发尾充分吸收营养，不会造成干枯分叉现象。

头发护理的步骤2：选对一把梳子

每次清洁头发先用梳子将头发梳一遍，将打结的头发部分梳开，同时附着在头发表面的部分污垢可以随着梳头而梳掉。拒绝塑料材质的梳子，选择猪鬃材质和木质梳子，保护秀发不断裂、去除部分污垢，能够刺激头皮、促进头部血液循环，选择合适的梳子也能有效防止因梳发时拉扯头发而带来的落发现象。

头发护理的步骤3：秀发密集护理

如果你的秀发像蒲公英一样脆弱易落，经不起任何外力，轻轻梳理就会从发根处掉落，那就需要为秀发做密集护理来强韧发根。方法很简单，只要在洗乎皮弯发后将多芬养根韧发活效精华液分别挤在5个手指指腹，随后双手指腹对印，让十个手指上均匀覆盖精握虚华液，将双手轻轻插入发中，用指腹将精华液均匀涂抹并按压发根，帮助精华液迅速吸收。分前，中，后三步轻松梳理按摩。每次只要使岁闷用一支，隔天使用，持续使用14天，能有效改善发根受损状况，秀发尽现饱满丰盈，彻底告别脆弱易落的蒲公英发质。

头发护理的步骤4：洗后护理

清洁后的头发一定要用干净毛巾擦干、后晾干才可入睡，并且尽量选择自然风干而不是吹风机，减少吹风机的使用，可以很大程度上降低对头发的损伤，防止头发水分的流失。若不可避免地使用吹风机，建议尽量缩短使用时间，并且吹之前先用梳子把打结部位梳开，在发根处涂抹之前提到的活效精华液，这样既能保护秀发不受伤害，还能使秀发更加容易定型。

说到如何护理头发，那先要做到然后正确的洗头发。

1.洗发前先用梳子把头发梳一遍（把粘附在头皮上部分脏东西梳出来，为更好的清洁头发）

2.用40℃的温水先把头发打湿，注意洗发时温度不要过高！水温过高会使头皮分泌更多的油脂

3.接下来就是洗发露了     我是偏干性扁塌发质   头发油得不快    大概3天才油

   换过N套洗发露  总结了一下

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‍‍‍‍洗发露的用量也不要太多   太多反而会清洗不干净  中长发大约一个硬币就OK

洗头时，千万不要用你的指甲去抓。建议用手指的指腹去搓揉

4.护发素   这个东西一定不能忽视掉   洗发露作用是打开头发毛鳞片而护发素的作用是关闭毛鳞片，如果头发的毛数裤鳞片被打开后 不关上的话，空气中的灰尘等脏东西就会被头发吸收  太阳也会把头发晒伤  还有就是好不容易从洗发液中吸收的水分也会被挥发掉，用的洗发露也就白费了  所以一定不能忽薯雹简视护发素这个东西

     国产的蜂花护发素就不错！便宜又好用  性价比肆渗高

5.将洗好的头发用干毛巾把多余的水分擦去   用吹风机顺着头发吹  吹到半干时  滴3――4滴精油  捋顺再使用吹风机把头发吹干同样

     巴黎欧莱雅护发精油

除了这些外   还可以定期给头发做一次spa  同样  在头发半干时  涂抹一层发膜在头发上（尽量避开发根和头皮） 顺着头发生长的方向将发束紧握并加以揉捏按摩  按摩后放置3分钟

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    护发也是很多女人关心的旁慧问题。

    我头发从小到大发量都挺多的，属于粗硬发质，偏油性，2天洗一次头差不多。

    护发的关键是减少烫染次数，洗护方式正确，再加上一些食疗就没问题了。我现在的头发都是黑长直。

    前些年的洗护产品尤其护发素是一味讲求顺滑大多含有硅油，经常使用会造成掉发、致癌等，现在大部分洗护用品都声称无硅油，就好了很多。

    我的日常洗护步骤是：

先把头发用梳子梳顺

温水打湿头发

倒出适量洗发水在发梢打出丰富的泡泡后利用泡泡揉搓头皮和发端，乃至整个头发

按摩头皮至少3分钟，不要抓挠，就是用指腹按摩，一方面可以止痒，一方面可以舒缓头皮

感觉差不多了温水把泡沫冲净，以上步骤重复一次

倒出适量护发素，涂在头发中下部，切忌涂在头皮上，护发素会堵塞头皮毛囊，停留5-15分钟，温水洗净

在用凉水冲2-3分钟发梢，促进头发毛囊收缩

用干净的毛巾擦去头发多余渣销水分，在头发中下部喷上头发精华液，捋顺

用吹风顺着头发吹，不要一顿乱揉，伤头发，头运梁答皮部分一定要吹干，如果怕发梢分岔的话发梢部分可以有点润，但至少要不滴水。

    除了这些之外，每周我会坚持用深层清洁头部皮肤的洗发水对头皮做一次按摩。上大学的时候我看过宿舍的童靴用啤酒、白醋洗头，会使头发变得顺滑、黑亮，我一路看来觉得确实有一定的效果，不怕味大的也可以试试，我是气味敏感者所以没有尝试。

    饮食方面我会注意多吃核桃、黑芝麻，使得头发黑又亮。

每个人都想拥有一头飘逸如丝的秀发，但是如果不注意头发护理，那么头发就会像稻草般粗糙杂乱。可如何护理头发呢？很多人都不知道头发的养护，所以有时会陷入误区，导致发质越来越差。那么下面就给你么介绍头发护理的步骤。

方法/步骤

头发护理的步骤1：彻底清洁秀发

拥有一头秀发，首先要做到使头发时刻处于清洁状态。清洁秀发最重要的是照顾到头皮和发根，因为这两个地方关系到头发的健康。所以洗发的时候不要只是一味的揉搓发根，而是要将洗发水的泡沫彻底浸润发根，通过手指对发根的按摩，能够增加头皮健康和促进血液循环。当然，发尾同样要清洁干净，才能使发尾充分吸收营养，不会造成干枯分叉现象。

头发护理的步骤2：选对一把梳子

每次清洁头发先用梳子将头发梳一遍，将打结的头发部分梳开，同时附着在头发表面的部分污垢可以随着梳头而梳掉。拒绝塑料材质的梳子，选择猪鬃材质和木质梳子，保护秀发不断裂、去除部分污垢，能够刺激头皮、促进头部血液循环，选择合适的梳子也能有效防止因梳发时拉扯头发而带来的落发现象。

头发护理的步骤3：秀发密集护理

如果你的秀发像蒲公英一样脆弱易落，经不起任何外力，轻轻梳理就会从发根处掉落，那就需要为秀发做密集护理来强韧发根。方法很简单，只要在洗乎皮弯发后将多芬养根韧发活效精华液分别挤在5个手指指腹，随后双手指腹对印，让十个手指上均匀覆盖精握虚华液，将双手轻轻插入发中，用指腹将精华液均匀涂抹并按压发根，帮助精华液迅速吸收。分前，中，后三步轻松梳理按摩。每次只要使岁闷用一支，隔天使用，持续使用14天，能有效改善发根受损状况，秀发尽现饱满丰盈，彻底告别脆弱易落的蒲公英发质。

头发护理的步骤4：洗后护理

清洁后的头发一定要用干净毛巾擦干、后晾干才可入睡，并且尽量选择自然风干而不是吹风机，减少吹风机的使用，可以很大程度上降低对头发的损伤，防止头发水分的流失。若不可避免地使用吹风机，建议尽量缩短使用时间，并且吹之前先用梳子把打结部位梳开，在发根处涂抹之前提到的活效精华液，这样既能保护秀发不受伤害，还能使秀发更加容易定型。

说到如何护理头发，那先要做到然后正确的洗头发。

1.洗发前先用梳子把头发梳一遍（把粘附在头皮上部分脏东西梳出来，为更好的清洁头发）

2.用40℃的温水先把头发打湿，注意洗发时温度不要过高！水温过高会使头皮分泌更多的油脂

3.接下来就是洗发露了     我是偏干性扁塌发质   头发油得不快    大概3天才油

   换过N套洗发露  总结了一下

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‍‍‍‍洗发露的用量也不要太多   太多反而会清洗不干净  中长发大约一个硬币就OK

洗头时，千万不要用你的指甲去抓。建议用手指的指腹去搓揉

4.护发素   这个东西一定不能忽视掉   洗发露作用是打开头发毛鳞片而护发素的作用是关闭毛鳞片，如果头发的毛数裤鳞片被打开后 不关上的话，空气中的灰尘等脏东西就会被头发吸收  太阳也会把头发晒伤  还有就是好不容易从洗发液中吸收的水分也会被挥发掉，用的洗发露也就白费了  所以一定不能忽薯雹简视护发素这个东西

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5.将洗好的头发用干毛巾把多余的水分擦去   用吹风机顺着头发吹  吹到半干时  滴3――4滴精油  捋顺再使用吹风机把头发吹干同样

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除了这些外   还可以定期给头发做一次spa  同样  在头发半干时  涂抹一层发膜在头发上（尽量避开发根和头皮） 顺着头发生长的方向将发束紧握并加以揉捏按摩  按摩后放置3分钟

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