一、长头发要怎么洗才洗的干净啊 呵呵

在洗之前 要先疏通头发 然后用温水洗头 用洗发水洗两遍头发 一遍头皮 一遍头发 然后冲洗干净。长发最好一周最少做一次营养发膜

二、长头发怎么护理才是最好？

如何正确护理头发

要使头发健康，内在护理是最根本的。早起早睡,定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，能减少脱发，令头发健康强壮。良好的饮食习惯，能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要组成部分。所以，头发的外部护理十分重要：

1、及时洗头，保持头发的清洁。

2、经常使用美发、护发产品。

3、使用焗油类产品修护因烫发、染发、漂发而受损的发质。

正确洗发

第1步：梳理——洗发前梳理头发可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发是养护头发的好办法，用大齿梳从头发梢开始一段一段往上梳，反复几次，将头发梳顺。

第2步：洗发——用40度左右的温水湿发，将适量洗发露倒入掌心，揉出泡沫，在头发上轻轻按摩。

第3步：冲洗——用清水分两次彻底冲洗头发，尽量不留粘滑物。

第4步：干发——用干的大毛巾吸尽头发上的水，不要用力摩擦，以免损伤脆弱的湿发,再用大齿梳轻柔地梳理，最好自然风干湿发,如需用吹风机，则一定要选择中档风，吹至八成干即可。

三、如何保养长头发

保养长发绝招

柠檬洗发露

把柠檬榨汁，滤净残渣，加在你平常使用的洗发水中，搅拌均匀后即可直接使用。

功效：微酸性的柠檬汁，具很好的清洁功效，能中和游泳后头发上的盐分和漂白粉，并使油性头发洗后更干净清爽。

蛋白洗发水

取一个鸡蛋，除去蛋黄，把蛋白加在你平常用的洗发水中，搅拌均匀后直接使用。

功效：蛋清中丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来营养和滋润，特别适合干性发质的人。

啤酒洗发露

把啤酒和洗发露以1：1的比例混合，一边搅拌一边加热至70摄氏度，待冷却后即可直接使用。

功效：啤酒中的大麦精华，能使干涩无光的头发散发自然光泽，更加动人。

四、怎么保养长头发

一头乌黑亮丽的秀发是众MM们的梦想，而这样的秀发绝对不是天生就有的，想要知道如何才能拥有吗？今天就为大家带来一些养发护发的方法，让你如同长发公主般拥有这样令羡慕！

定期修剪头发：许多业界的人士经常说，长发的MM们如果想要头发更加的健康亮泽，最好是定期对头发进行修剪，一般每6周修剪一次头发是最好的，由于长时间不修剪头发，会使得发色暗淡无光，分叉变得很严重，而且让头发显得杂乱无章，所以需要经常的修剪，这样可以减少头发的毛躁与增加头发的亮泽度。

用对亮发产品：想要头发更加的健康富有光泽，那么选择正确的护发产品也是很重要的，比如说，发质较硬的MM们就要选择含有硅或坚果油的亮发精华，洗发后在还是湿发的时候涂抹在头发上，如果是纤细发丝的，那么就要选择感轻盈的护发与亮发喷雾，在湿发的时候喷到发稍，让头发显得飘逸富有光泽。

梳出自然亮泽：MM们在睡前养成梳头发的习惯，不仅可以促进头部的血液循环，还有利于头发的健康，但是记住方法要正确，错误的方法会适得其反，要选择木质、牛角材质的梳子，最好是选择天然的鬃毛梳，有助于亮发的效果，帮助头发的油脂分泌均匀，让你的头发梳的越来越莹亮。

过夜护理：不是只有脸部才需要敷面膜过夜护理的，其实发丝也同样需要这样精心的呵护，夜间是所有细胞最佳的修复时间，而健康的头皮才是亮泽发丝的根本，所以MM们可以在临睡前，用维生素E的精华液直接涂抹在头皮上，戴个浴帽第二天在清洗，这样可以促进毛囊生长和增加头皮的新陈代谢。

五、怎么保养长发?

洗头用护发素