确实有人掉头发有一些季节性的特征，有人是秋季掉发多，有人是夏季掉发多。主要和人的生活习惯有关系。头发经过了夏天的长时间日晒以及秋季的干燥，到冬天时就显得发质较干枯，发干脆弱、易折断。

比如说，夏季的人很容易摄入过量的果糖（冰淇淋、甜饮料），过量的糖类被认为是不利于头发生长的成分，所以这个习惯会导致夏季的头发生长出现波动；再比如说，秋冬季节，吃火锅一类的食物、辣味的食物更频繁，人体的内分泌受影响比其他季节更明显，也会导致掉发。不同季节的运动习惯、休息习惯、甚至心理因素都会影响头发生长。

当然季节本身也是不能忽略的原因。秋季天气干燥，头发中的静电会开始增多（冬季会更明显），所以秋天头发容易干燥、断裂。另外不同的季节，人体的新陈代谢和激素水平也会发生变化，也会带来头发生长周期的小幅度变化。

1、首先注意头发的清洁。洗头最好选用有营养和修复头发作用的洗发香波，洗头时水温略高于体温即可。这样既可以洗净污垢，又不易损伤发质。洗头的次数以每周两次为宜，不提倡天天洗头。同时，适时更换富含高滋润成分的护发素，保持头发柔顺，增加弹性并可防止静电。如果平时没有使用护发素的习惯，在秋冬季应尽量配合使用护发素，特别是对于长发女性来说，想拥有光泽柔韧的长发，最好选择滋润效果较好的发胶。

2、秋天气温较低，头皮毛细血管收缩，血流量减少，因此经常做一些头部按摩，或经常梳理头发，将有助于头部血液循环。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头选用木梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

总而言之，季节性脱发多多少少在每个人身上对会体现出来，只不过有的人明显、有的人不明显而已。但是要知道的是，季节性脱发只是一个合理范围内的波动，如果出现长时间、大量的掉发现象，那就不能全部归到季节方面的原因，而是另有其他问题。

如果不是季节性脱发，而是每天持续都掉发数量较多，甚至超过一百根，可见头皮，说明这不是简单的掉发问题，而有可能是脱发了。这时就需要就医看看头发是否健康，是否存在脂溢性脱发的可能。