来源：Anita 时间：2022-07-01 14:55:42
洗头发太频繁，会使头发营养流失速度加快，当然会慢慢变黄，夏天尤为明显，因为还有高强度的紫外线伤害，特别是长发，建议3天一洗。还有就是平时多多注意头发的营养，说说自己的秘诀吧。如果我觉得哪段时间头发开始变得脆弱，就开始用牛奶洗头发，用量不用很多所以不会很浪费，你平时喝牛奶时省两口出来就够给头发洗一个营养浴了。在盆里盛些温水，不要太多，够浸湿头发的量就可以了，然后到进剩下的牛奶。这个牛奶水怎么用呢？浸湿头发用它，然后洗发水完用清水冲干净，再用它浸湿后用护发素，护发素冲洗干净（一定要干净哦）之后，再用它浸湿头发（这时最好多泡一会），然后清水冲洗（根据个人喜好，不必冲得十分十分干净）。这样做，坚持一周，会有惊喜地！
我个人哦，一周做一次密集型的养护，发膜+护发素+牛奶，效果还不错，洗干净头发之后用发膜，洗干净发膜之后用护发素，牛奶就在整个过程中使用，就像上面的方法一样
洗发护发产品我用的最多的是夏士莲的黑芝麻还有人参花系列，很滋养 。经典国货蜂花有一款蓝色的营养护发素，含丝肽精华，很好用，用过头发又软又滑，还很便宜。
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