1、首先选择从头开始，湿发后，把洗发液在头发上涂抹均匀，慢慢按摩几分钟，如果头皮发痒，可以适当用指甲抓一抓，但是注意把握力度。

2、几分钟之后用水冲洗掉头发上的泡沫，再涂一次洗发水，这一次不要再抓头皮，第一次用洗发水是清洁头发，这一次是滋润头发，所以需要轻轻的按摩头皮和头发，让头发充分吸收洗发液里面的养分，三分钟左右便可以冲洗。

3、接下来就是最重要的一步，那就是护发素的涂抹。很多人不习惯用护发素，因为觉得麻烦，而且护发素不易冲洗，就是因为这样，头发才会打结，不柔顺，不光亮。护发素里面含有很多滋润头发的成分，如果只是用洗发液只能够起到清洁头发的作用，并不能够让头发柔顺，所以希望大家能够坚持使用护发素。

4、头发冲洗干净之后，把护发素倒在手上，不要直接倒在头皮上，这样对头皮不好，容易让头皮变得油腻，然后用另一只手慢慢涂抹，首先从额头的头发开始，注意不要涂在头皮上，然后让沾满护发素的双手以五指分开的形式从上往下滑动，多做几次这个动作，让每一根头发都得到护发素的滋润。

5、接下来就是用手合力拍打头发，头皮上的头发就不用了，拍打两分钟左右，然后用浴帽或者是毛巾把头发裹起来，接下来就是洗澡了。在洗澡的过程中，头发会趁机吸收养分，等洗澡完之后，再把头发上的护发素冲干净，记住，一定要冲洗彻底，不然头发很容易油。

6、最后就是吹头发，这个步骤也尤为重要，洗了头发之后用两张干毛巾把多余的水分吸走，等到头发不再滴水之后，用吹风机吹到半干，再休息10分钟左右，头发基本上就可以干了。第二天醒来，你会发现头发特别顺，当然，这种方式一定要坚持几次，并不是一下子就让头发变得好起来。

很多美宝都有一个困扰：每次洗完头发总会很毛躁，乱蓬蓬的像个小狮子，想要做一个完美的发型？根本不可能！

然而头发作为女人的第二张脸，直接体现了整体的精致程度，拥有一头柔顺光滑的靓发可是很多小仙女的毕生追求目标！

分清发质，你需要针对性护发！

多久洗一次头才最科学？有的人一天下来就满头油光，而有的人一周不洗头也依旧蓬松，如何护理还不都是要看！发！质！

油性头发

油性头发的头皮皮脂腺分泌很旺盛，稍微不注意清洁就很容易堵塞毛孔，不仅看起来油腻邋遢，也很容易造成脂溢性脱发，一把一把掉头发不要更吓人啊！

这类发质的美宝洗头发的频率就要相对更高，1-2天一次的频率一点都不频繁，不过需要配合温和的洗发水，碱性太强的洗发水很容易对头皮造成刺激，加速对头发的伤害。

干性头发

对于干性发质来说，控油、脱发不是困扰，反而干涩、毛躁才是最大的敌人，首要护发大法就是降低洗发的频率。

2-3天一次的频率就足够了，在选择洗发水的时候，也建议使用弱酸性的洗发水进行清洁，可以减轻给头皮带来的负担，洗发之后也要配合护发素进行滋养，抚平毛躁。

中性头发

中性发质和中性肤质一样让人嫉妒，不油不干，不需要过多的额外护理，多久洗一次完全看心情，这就是所谓的天生丽质了吧！

因为每个人发质都不相同，所以在选择洗发产品的时候，也要根据自己的发质进行选择合适的产品，才能达到针对性呵护的效果。

单品推荐

欧莱雅精油润养洗发露+精油润养润发乳

有着“奇迹精油”的称号，金色油状质地，非常好推开，有淡淡的精油香，涂在发中部到发尾，头发瞬间柔顺服帖，吸收的特别快。

滋源无患子控油清爽洗头水

无患子提取物+芦荟+覆盆子+辣薄荷，调节头皮水油平衡的同时，更补充了大量有机酸和维生素C，想要一头强健秀发记得一定要拔草它哟~

资生堂丝蓓绮 （TSUBAKI ）滢艳润养 洗发露

这款富含山茶花精油的洗发露可以滋润并修护受损的秀发，从发蕊开始提供天然养份呵护头皮健康。透明质酸不仅补水还有效控油。

舒蕾洗发水奢养精油修护洗护套装

这款奢养精油洗发露价格非常亲民，大瓶实惠。但是它的滋养修护功效一点也不差，干枯毛躁的头发用它就对了。

潘婷乳液修护洗发水套装

潘婷这款新版洗发水采用瑞士革新技术，加入了氨基酸、维生素B5、储能因子。每洗一次都会让头发更强韧，搭配护发素和发膜效果更好，远离干枯、脱发、分叉。

美涛强力速型保湿型定型喷雾（发用）

男女通用型喷雾，之前很多喷雾含量比较简单，只起到定型稳固的作用。这款喷雾富含氨基酸，不仅可以为秀发保湿，还可以在固发的同时滋养头发。

海飞丝致美无硅油洗发水

海飞丝致美无硅油洗发水因为富含摩洛哥坚果乳，不仅能有效去屑，还可以深度滋养柔顺发丝，洗发后发质蓬松自然，不容易扁塌，更是缓解了头痒的困扰。

飘柔香氛洗发水甜美花漾

这一款适合喜欢花香的妹纸们哟，法国调香师20年钻研，天然香氛精油。不仅拥有甜美芍药花香，它还自带前调、中调、后调不同的香气。0添加矿物油，秀发0负担的同时，让你整天都散发迷人香气~

清扬(CLEAR)去屑洗发水套装

这款套装不仅拥有三重净屑（攻屑+抗屑+防屑）功效，还富含樱花香氛，日本调香师精心搭配，留住“一期一会”的香气！清扬的洗发水一直都很清爽，第二天头发也不会泛油哦～

呵护好了一头秀发，整个人看起来才能更加精致，你跟高颜值女神之间，就差护发这最后一步了哦！