个人现在长发及腰状态，最烦洗头发吹头发，对于掉头发也深有同感。

所以针对题主的问题：主要从以下几个方面给点建议：

1、【洗头发方式】我不清楚你洗头发是站着还是垂下头脸盆洗那种，如果是后者，头发比较杂乱，那确实是要耐心的。站着洗倒是还好，不太会出现打结严重的情况。所以我是偏向洗澡的时候一起洗头发，当然也有弊端，据说洗澡次数多了身体缺水容易起皮。

2、【借助护发素等产品】以前头发比较干燥，后期选用了护发素。没有特地挑选好的，就蜂花，感觉能长时间存在总是有道理的。不过最近也有更换其他品牌的，适合自己最好。用过护发素之后，头发顺滑不少，不过北方的冬季比较干，头发静电发毛情况还是有的。

3、【个人体质】如果刨除头发的原因，那就建议找专业的人士看了，包括头皮这些。反正我是每天都在掉头发，量还不少，但是还是满头的头发。我觉得自己掉头发的原因是营养没跟上，^_^简而言之，挑食。

综上，别焦虑，食补+耐心+适当的辅助+转换洗头方式，相信你的情况会有所好转哒。加油~

女孩子爱惜自己的头发如“生命”，特别一头乌黑的长头发，是她们花费非常多的时间和精力才拥有的。所以特别是头发偏少的女性，掉发比“掉钱”还伤心。

我做美发多年，遇到过各种各样的发质，也帮很多女性朋友设计过发型。在这里跟大家交流提问者的问题吧！

头发长而且不通顺的确有点难打理，不过只要你找到打理的方法，有些问题就很好解决了。

提问者的问题我们把它分开来讨论，一个是头发很毛躁，所以打理起来有一定难度。二是打理工具也许没选择正确。

现在的女性朋友都是比较爱时尚赶潮流的，所以头发难免会去烫或者染发。记住:头发本身是没有生命的！

所以通过烫发和染发这些化学药水都会对头发有一定的“伤害”，导致我们头发营养流失，头发就出现干枯，无光泽，开叉，毛躁等问题。

头发受损后就会引起打理困难，如果你的头发是烫过的，就一定不要用梳头了，因为烫过的头发本来就会蓬松，而且容易打结，所以用梳子梳头发很容易断掉，而且也会因头发梳不通拽的头疼。

当然平时的头发护理绝对也不能少，不能怕麻烦就忽略护发。这就像女孩又知道化妆后自己会变漂亮，但又不想这么麻烦是一样的道理。

一般的正常发质洗头后发尾用护发素就可以了，因为护发素只是瞬间顺滑，它停留在头发表面。

染烫过的头发不是普通护发素能修复的，我们开头说过头发是没有生命的，所以一旦头发受损了，就不可能自己修复。

我跟大家打一个比喻就很好理解了。一个人比如得了病，做了手术，身体就需要吃有营养的东西，这样身体就恢复的快一点，这个大家都知道。

我们头发经过烫发和染发，就相当于头发“受伤”了，头发又没有生命，不能自己修复，所以要靠我们人为的跟它加强营养，头发才可以恢复到“正常顺滑”状态。

既然头发受损了普通护发素达不到头发所需要的营养，什么样的产品才可以呢？盒装倒膜膏，里面带精华素的产品，才是由里到外全面修复头发，补充头发氨基酸，水分，蛋白质。

很多人又会说盒装倒膜操作起来麻烦，我就想跟你说，你想发质变好，就不能怕麻烦，就像你知道烫头发会变漂亮，就必须等待烫头发的几个小时，它烫好头发后才会漂亮，是一样的道理。

打理头发选对工具也非常重要。打理头发一般会用到梳子，面前市面上的梳子分塑料的，纯木的，牛角的。还有梳子齿也有密的，稀松一点的。

塑料的梳子梳头发会带静电，头发会“飞起来”，所以长头发就不适合用这样的梳子梳头，用这样的梳子头发不但梳不顺，反而会变得“毛躁”，打结。

市面上牛角的梳子基本都是假的，都是用黑色的漆弄的。所以它跟塑料的也差不多。

真正的好梳子要用纯木的，而且木梳子可以把头皮的油脂通过梳子带到发中和发梢，也可以防静电，至于梳子齿的密度大小，就要看你发量的多少了。发量多就选齿稀松一点的，发量少可以选择齿密一点的。

经常用木梳梳头发，可以促进血液循环，刺激毛囊，稳固发根。

长头发梳头是先梳发中到发尾，梳通后再从发根梳到发尾，最好分两次梳头发。

因为你头发长，特别是睡觉后刚起床，头发会有打结现象，很难从发根一下子梳到发尾的，你越心急，越用力头发就会扯得更痛，这样轻一点头发会断，严重会把头发从毛囊拔出来，也就是脱发。