头发少干枯毛躁怎么办？-好发型

头发少干枯毛躁怎么办？

来源：Anita 时间：2023-07-16 20:18:26

头发少、干枯毛躁的问题可能有多种原因，如气候干燥、缺水、过度使用热工具和化学染烫等，因此需要针对具体原因采取相应的护理措施，以下是一些常见的建议：

1. 保持头发清洁：适当间隔清洗头发，可以保持头皮与发丝的清洁，减少头皮油脂分泌堵塞头皮毛孔、影响健康生长。选择温和的洗发水，洗发时不要用太烫的水，以免刺激头皮。

2. 补充水分：多喝水、多吃水果蔬菜，可以补充身体需要的水分和营养物质。同时，在洗发时可使用保湿型的护发素或发膜，使头发能够在深层得到滋润和修复。

3. 减少使用过度热工具: 头发长时间与高温热器接触，会破坏发丝内部的蛋白质结构、大幅降低头发弹性、质地。因此建议减少使用过度热工具，或选择温度调节更加智能的吹风机、烫发器等工具，减少对头发的损伤。

4. 避免过度染烫：化学的染烫会严重损伤发丝，在样貌变美的同时，也会大幅缺失蛋白质、去除水分、刺激头皮、导致掉发等症状。因此建议慎重考虑染烫，如果必要使用时要选择专业的染烫店、尽量选择自然、柔和配方的渐变染发剂，以减少头发的磨损。

总之，针对头发问题，我们应该根据实际原因来采取适当的措施，并且耐心等待调养结果，尽量避免频繁地更改护理方法、选择具有修复效果的护发产品，使头发更加健康亮丽。