来源：Anita 时间：2023-08-30 18:48:35
头发干枯呢有很多种原因，有的是因为染发烫发导致发质受损，还有的是因为身体缺乏营养，所以在对干枯发质护理时不仅要从外入手还要从内着手。
外因
1、洗发
洗头发之前最好先用梳子把头发梳理一下，这样做可以有效的去除头发上的杂物。紧接着用温度适中的水冲洗头发，同时最好选用一款柔顺护理型的洗发水。之后可以在头发上涂抹护发素，达到柔顺护理的作用。梳头发的时候最好用木梳或者是牛角梳，从前额梳到后脑勺为最佳梳理方式。
洗头方式：用指腹轻轻的按摩头皮即可，切记不能直接用指甲抓头皮，那样会导致头皮屑增多和掉发的。
洗头次数：这点必须注意，最好不要每天都洗头，那样会导致头发水份的流失，最好的就是隔一天洗一次头。
2、护发
在这里我建议大家尽量不要染发和烫发，那样是最伤害头发的。也不要经常去理发店焗头发，如果可以的话，在家其实也能做发膜。洗完头后擦干水，将发膜抹在头发上，等十分钟左右冲洗干净。如果你的头发多还有点毛躁，还有干枯分叉的问题，一周使用2~3次最佳。另外呢，我再给大家推荐一款性价比超高的发膜：日本资生堂Fino发膜
这款发膜效果非常不错，简直是分叉克星，基本用过几次就没有分叉了，而且味道还很好闻。
内在基本就是食疗了
1、多吃核桃和芝麻。现在有那个芝麻丸，很方便
2、多吃新鲜蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊肾，鲜虾仁等。有补血，润肤、护发的作用。
多用护发素少烫发或是染发
每星期坚持做发膜。发膜：
洗完头后不要用护发素，把头发擦干，然后把精华素和发膜混在一起，均匀的摸到头发上（尽量不要摸到头皮上）然后带上浴帽，再带上加热帽（把耳朵露出来，帽子旁边的绳子拉紧打个结，就不会掉了）加热20-30分钟，等冷却以后，再冲洗（千万不要用洗发水了，可以用少量护发素），然后等待自然干就可以了
精华素：
精华素做发膜的时候混合发膜用，头发多的话就用一支，头发少的话用半支就可以了。也可以平时单独用，单独用的时候就取适量精华素，在手里搓一下，然后均匀的抹在头中和发尾就可以了。不用洗的，随时都可以抹。
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