来源：Anita 时间：2023-09-21 06:21:17
给头发补充营养物质，注意保湿 因为干枯的头发往往缺乏营养物质和水分，需要做好补充和保湿工作。
可以适当增加含有维生素B和E的食物，如蛋白质、牛奶、豆腐等，也可以选用滋润保湿的洗发护发产品。
还可以定期做头发护理，如热油按摩、发膜护理等。
另外，避免过度使用热风吹风机、电卷棒等工具对头发造成热伤害，减少染发、烫发等对头发的损害也很重要。
使用护发产品并注意生活习惯可以有效养护干枯头发。
养护干枯头发首先应该使用适合自己的护发产品，如含有滋润成分的洗发水、护发素等，以保证头发不缺乏水分和营养。
此外，要注意生活习惯，避免频繁染发、烫发等造成头发伤害的行为，并保持足够睡眠、饮食健康等。
此外，使用天然成分的食物如蜂蜜、鸡蛋、橄榄油等，也可以通过头发外敷的方式养护头发。
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