一、头发要怎么样长得比较快？

以下是一些可以帮助头发长得更快的建议：

1. 合理饮食：营养丰富的饮食对于头发健康和生长非常重要。让你的饮食包括足够的蛋白质、维生素和矿物质，例如橙色水果、坚果、深绿色蔬菜和鱼类等。

2. 均衡睡眠：给头皮和身体充足的休息时间可以刺激毛囊生长。保持良好的睡眠习惯，每晚睡眠7到8小时。

3. 避免过度洗发：洗发过度会剥夺头发必需的天然油脂，导致头发干枯容易断裂。建议两天洗一次头发并使用合适洗发液。

4. 使用合适洗护产品：使用含有天然成分的洗护产品可以为头发提供保湿和滋养，使其变得更加健康。

5. 避免频繁使用热工具：吹风机，卷/直板等热工具会造成损伤并导致断裂。 如果需要使用，请尽量减少其使用，并确保在使用前使用热保护产品。

6. 柔和梳理：使用宽齿梳或是利用手指轻柔地梳理头发，可以减少断裂的风险。

7. 定期剪发：尽管这听起来让人不舒服，但定期去美发店修剪头发可以摆脱头发末端裂开的问题。小心使用剪刀的方法容易避免过度修剪。 

以上建议并不能使头发立即变得长，只能帮助您提高头发健康和抗打击能力，进而促进生长。

二、怎样洗头才能又快又干净？

1、洗头前，先要用梳子把自己的头发打理的较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生，更要这样，否则在洗头的时候，打结的地方不易清理干净。

2、梳完后，用手把手沷到头发上，记得，不要只是把头发的表面弄湿，而是需要把头发底层及头皮部位都弄湿后，才可以使用洗发水。把洗发水，倒在手心，然后可以加一点点水，稀释后起泡。再涂到头发上。不要直接涂到头发上，否则过于刺激头皮，而易产生头屑。

3、洗发液涂在头发上后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得，一定要按摩到头皮上，轻轻地按摩，类似于搓头皮。然后搓的过程中，等洗发水起大量的泡泡，最好。

4、等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。然后再次倒洗发液在手里，加水起泡，慢慢地按到头皮上，这次是用来清洁头皮及发根的。

5、然后冲洗干净后，再把护发液也一层一层地打到头发上，然后用手搓长发大约三分钟的时间，再用清水把护发液清洗干净。

6、等头发用清水冲洗干净后，记得，不要大力用毛巾擦，而是要轻轻地揉，然后趁头发没有干的时候，尤其是长发，最好用毛巾包起来，让毛巾自然吸干头发后，再用宽松的梳子梳头发。等梳理顺了后，再用吹风机吹干，从发根先吹再至发梢。

三、要怎样护理头发才好呢！

很高兴为楼主解答!

根据楼主的描述，针对您的情况，我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

四、怎么保养头发最好？

保养头发妙招：

1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气

笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

2）头发干，用潘婷、夏士莲、飘柔等品牌的护发精华素就更好了！这些品牌都有护发素的！配套用会好

些。

3）用橄榄油护发，特别滋润头发，也防止头发脱发、断裂！ 不嫌麻烦的话，在洗头之后，像用护发素一

样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺

，或者往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。只不过有些人嫌油，完了还会再洗掉。

也可以直接在洗发水里滴入几滴橄榄油，直接和平常一样洗头，就可以了！

4）可以在每天吃一至兩勺熟黑芝麻﹐這樣增加頭發的營養 。

5）将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，

每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

6）护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进

发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发

5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使

护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。

7）洗发后温柔地对待秀发 ，头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头

发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。

8）每个至少要有两把梳 ，每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发

难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备

有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。

9）吹风机要慎用 ，很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。 洗

头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹

风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

如何对头发进行正常洗发、护发，只有选用合适自己发质的洗发精、润丝精进行洗发、护发，再加上

正确的技巧，才能使头发柔顺亮泽。亮黑的头发除了科学地洗发、护发外，还应注意饮食对护发的作用，

因为人们日常所需饮食的主要有：牛奶、鱼、牛猪肉类、米麦类以及富有铁维的蔬菜，它们是富有卡路里

和蛋白质的食物，可以维持人体正常的新陈代谢，还具有美发的效果，如果你某一段时间偏食就会造成蛋

白质或卡路里不足，将会产生脱发等毛病。 总之，头发的护理是全面的、综合性的，而不是片面单一

性的，事物的发展有它的客观规律，我们只有掌握客观因素去认识它，用我们的主观能动性去改变它、利

用它，把主观因素与客观因素有机得结合起来，只有这样才能使你的头发美丽动人。