来源：Anita 时间：2023-11-11 21:20:32
沙宣不错，我以前就用那个，不过我的头发今年就烫了三四次了，弄的老爱掉头发，我就换了姜生的洗发水，不过效果一般，价格比沙宣还要贵很多！
自我感觉 用“清扬”还是不错的 气味也比较清新
资生堂的水之密语 很滋养的 我一直用那个 很好的不毛躁 等头发干了 再配合上喷雾式营养液 10元左右的就可以 喷上后头发就很容易梳理 这样以来 又不毛躁有顺滑了 你的发质属于硬有个性型的 发质是不容易改变的 可以一个星期用加醋的温水洗一次头 也许会有所改善
发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。
2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。
例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3 不要过度频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，
有利于毛发的保护，维持其光泽。
4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电
沙宣，飘柔，配合护发素和营养喷雾效果最好
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