卷发可爱减龄，而大家一般弄卷发都是通过一些卷发棒或者直接去理发店弄，不过你知道睡觉的时候也可以自制卷发吗?或许有的小伙伴不太了解，关于睡觉自制卷发小妙招，小编还为大家分享了一些相关资讯，包括烫发之后睡觉怎么放、3种方法来一夜之间变成卷发、如何利用直发夹板将头发做成卷发、如何打造蓬松感发型等等，还等什么，一起看看吧。

3种方法来一夜之间变成卷发

方法1使用袜子

1、把长筒袜的脚趾部分剪下来。从脚趾部分算起大概剪下5到7.6厘米。长筒袜的效果特别好，但是只要能到你的小腿部分的袜子都是可以使用的。选择很有弹性的袜子。如果你用已经松了的旧袜子的话可能会固定的不够牢固。

2、将袜子做成环状的。逐渐将袜子拧成比较紧实的环状。将一端大约长5厘米的袜子反向折到里面。继续用这种方法缩短袜子的长度，直到袜子只有原来长度的一半。当你已经把袜子折好了之后，开始按照同一个方向卷袜子。最后卷成一个环状。

3、梳一个高高的马尾辫。尽量把马尾辫梳的高一些，同时要保证你的头发都在马尾辫里面。用橡皮筋固定住马尾辫。这个时候你的头发需要干一些。如果你觉得把马尾梳高不太容易的话，你可以低头，这样你的头发就会因为重力而垂下来，这样马尾辫正好是在你的头顶位置的。

4、在头发上喷一些水，让头发稍微潮湿一些。你只需要把你的马尾弄湿就可以了。不需要喷头顶位置的头发。不要用水淋你的头发。只需要潮湿一些就可以了，如果太湿的话可能晚上会干不了。

5、把做好的袜子环穿进马尾里。把袜子环放到到你的马尾辫的上端，和头顶只需要有一小段距离。留出来的这部分距离是为了固定发尾的。

6、将头发均匀地缠绕在袜子上。将头发从袜子环的下部拿出来。在绕最后部分的时候先把头发放在袜子环的上面。要确保把头发均匀摊开，这样波浪才能更均匀。所有头发的发梢都要缠绕在袜子下面。

7、把头发卷在袜子上。从上向下卷，让你的头发穿过洞然后向上绕住袜子。继续卷头发直到所有的头发都被卷好。你在卷头发的时候要一直拉紧你的马尾。你不需要再用卡子了，由于袜子是有弹性的所以会固定的很好。

8、在早上把头发松开。你可以整晚都绑着袜子睡。在早上的时候小心地把头发散开。如果你觉得这还不是你喜欢的样式的话，你可以用摩丝和发胶来继续让头发定型。

方法2

1、把头发喷湿。用喷雾把头发轻轻喷湿但不要太湿了。你的头发应该是微微潮湿的，这样在头发干了的时候才更好定型。但是不要让你的头发湿透了，这样一晚上都会干不了。如果你有可以让你的头发变卷的特殊喷雾的话，最好用这个来滋润头发。如果你的头发特别直不太容易变卷的话造型喷雾的效果可能会好一些。

2、使用一个有弹性的束发带。把束发带放在你的头顶上。在用束发带之前要保证你的头发是顺直的。

3、将部分头发缠绕在束发带上。用手指在你的额前卷一小部分头发。把这部分头发在束发带上绕一圈，这样这部分头发在绕了束发带一圈之后又和之前的发束汇合了。在你绕头发的时候要保证你的头发是松散的状态。如果你把头发拉的太紧的话，你的头发会变得很卷而不是波浪形的将这些头发都卷成大概7.6厘米宽的波浪而不是卷发。继续一部分一部分地卷你的头发。两侧的头发要分开卷。不要把头发从左卷到右或者是从右卷到左，分别将两侧的头发卷到中间的位置。

4、如果需要的话用卡子别住。如果有头发松动的话用发夹别住。你也应该把没有卷起来的或者是已经松散的头发别住。

5、在早上的时候把束发带松开。你要整晚都绑着束发带睡。在早上的时候小心地把头发放下来。如果需要的话你可以用手抹一些发胶。

方法3

1、将头发弄湿。如果你的头发是干的话，用喷雾将头发稍微弄湿。你的头发需要微微潮湿，但不要湿透了。如果头发太湿的话会整个晚上都干不了。如果太干的话会不能变成波浪。不用喷雾的话你也可以在洗头时候让头发自然干45到60分钟。如果你的头发不太容易卷的话你可以一些摩丝或者定型胶，不过这不是必须的。

2、从中间把头发分成两部分。用梳子沿着中线把头发分成两部分。当你编一边的头发的时候可以用橡皮筋将另一侧的头发绑起来。

3、开始编一侧的头发。取一些头发然后卷一下，放到另一边。再取一小部分头发放到现有的发束当中，再次按照同一个方向卷一下。按照这个方法把剩下的头发都编进来。上下交替。前两束头发应该从前面拉，但是第三束应该从后面拉。在这之后，上下交替发束，直到把所有头发编成了一个麻花辫。

4、把头发盘成发髻。轻轻卷头发直到形成一个发髻，并且用发夹把发髻固定住。你可能喜欢逆时针盘发髻。发髻不会平躺在你的头上。它会垂在你的头后面。

5、另一侧重复同样的方法。取一部分头发放在前面。逐渐把其他头发也编进来，上下交替。把头发卷起来并盘成发髻。发髻不需要特别的对称。如果一个发髻有些低或者是有些偏的话都没什么问题，只有差不多是对称的就可以了。

6、早上的时候把发髻松开。把头发松开把发夹取下。逐渐把辫子松开，并且用手把波浪弄得更自然一些。你也可以使用摩丝或发胶来为波浪定型。

7、完成。

你需要准备

袜子髻长袜剪刀橡皮筋喷雾瓶束发带技术喷雾瓶弹性束发带发夹麻花辫喷雾瓶橡皮筋或发夹

烫发之后睡觉怎么放

1、可以把头发扎起来。先用手把头发卷起来，再扎一个高马尾，扎的马尾不能扎的太紧，需要扎的松一点，保证睡觉的时候不能压到即可。

2、如果头很长的话，可以先用手把头发理顺，再把头发放到枕头上面，和在理发店洗头时的样子相似，可以避免刚烫的头发变形。

刚烫完头发，不能直接洗头，一般是三天以后才能洗头。因为刚烫的头发，还没有完全定型，需要让药水在头发上多停留一段时间，才能保持发型的持久度。如果一下子洗头，会破坏刚做好的发型。

烫完头发以后，一般会使用弹力素来维持头发的卷度。使用弹力素的时候，要先把弹力素挤在手指上，再用头发缠到手指上面，会让卷发看起来更加的自然和立体。

需要注意的是，头发太脆弱的人不宜烫发，因为烫发时的温度会损坏头发中的纤维蛋白，会让头发更容易损坏。

生活小妙招：如何打造蓬松感发型

1：将头发分为两部分，比例是3:1。然后通过卷曲慢慢收起头发，用发夹固定。

2：用梳子将头发弄蓬松凌乱。

3：用卷发棒前面头发弄卷曲。

4：将弄好的卷发弄出蓬松的层次感。

5：最后再定型喷雾喷下，这样可以更好的维持这款发型。卷发发丝。活力的丸子头就扎好了。

如何利用直发夹板将头发做成卷发

第一条：不要每天都使用加热工具

秀发受热后容易干枯，如果刚做过染色，又或者你的发质天生就比较干，就需要经常去发廊进行修剪和定期使用发膜、护发素等产品，深层滋润和护理秀发。若是频繁地对头发使用加热工具，头发会更容易折断和分叉。一周吹头发的次数限制在三至五次就好，此外，使用直发棒和卷发棒等工具的次数最好是一周一至两次。

第二条：选择大小合适的工具

这条提示其实更有利于打理造型，对秀发健康的影响比较小。如果造型工具的尺寸不合适，会极大地影响发型的最终呈现效果。造型工具的尺寸大小，由个人的头发浓密程度决定。当使用拉直工具时，正常发量、中短发的人，适合使用小号电夹板。正常发量、长发的人适合中号电夹板。卷发棒选择2.5CM~3CM的尺寸比较合适。当你需要做弹性较大的大卷时，注意要让发丝围绕卷发棒3圈，才能获得比较满意的效果。普通的小卷和微卷，将发丝围绕卷发棒1.5~2圈就够了。

第三条：刘海不适合卷发棒

发型师给出的建议是：卷曲的刘海只适合80年代的造型风格，所以如果你并不想尝试80年代风格，就始终用直发器夹刘海，或者直接吹干就好。

第四条：始终使用专业工具

对于自己在家打理秀发的人，一定要购买专业的吹风机、直发器和卷发棒。推荐使用陶瓷夹板和电气石夹板，因为它们更加安全。选择专业工具的好处是，它们预热速度更快，发热量更大，因而在发丝上停留的时间更短，对秀发造成的伤害较小。使用起来相当方便，造型时感觉更舒适。

第五条：预先使用防热喷雾

这一点非常的重要，加热头发前一定要先使用防热喷雾或其他可提供防热保护的产品。例如植物秀的绝对精华滋润护发油，卡诗的热能活力乳，在吹干头发之前使用可以保护秀发，只需要在发根处使用一点点的量，就能在吹干过程中为秀发提供长效保护。使用直发器和卷发棒之前，在头发上喷几下防热喷雾，也可以使用少量的发胶保护秀发。造型完成后，用梳子由上而下梳理秀发，让发型更加自然。切记不要长时间用夹板或电热棒加热头发，会伤害发丝。

用手编啊,用手把小撮的头发编起来,三股,两股都可以阿,然后用直版去夹““或者洗澡之后称头发是湿的,编成小辫子,直接上床睡觉,不用夹,第二天起来,把辫子散开就是卷的

先将头发一小撮卷在卷发棒上，然后用直发夹板夹住头发，经过加温后放下来就是卷的了。