来源：Anita 时间：2022-06-22 11:40:05
很多人以为洗发是在清洁头发，其实更重要的是在清洁头皮，每个人的头皮状况会因季节、饮食、情绪、体质产生变化，因此较无固定的洗发周期，夏季皮脂腺油脂分泌较旺盛、以及吃辛辣、油、咸、甜食、吸烟饮酒、睡眠不足、精神压力紧张、营养不良，都容易使头皮变得敏感脆弱，产生出油、炎症及脱发问题，依照个人头皮头发状况，来挑选正确的洗护产品，亦可天天进行清洁保养，针对头皮多是控油防脱、敏感舒缓、去屑止痒、保湿平衡功效的洗发水，可以到专业的发廊使用头皮检测仪来了解自己的头皮状况进行购买，并选择适合肌肤PH值为弱酸性的洗发水。
晚上睡前清洁保养非常重要，亦可维持寝具卫生，避免灰尘细菌反覆依附在我们的肌肤及毛发上，每日可使用气垫梳按摩头皮促进血液循环，梳理头发避免纠结断裂，针对发质的洗护产品为烫染修护、丰盈蓬松、柔顺光泽等功能，建议平时最好能具备两三种不同功能的产品，不要使用洗护双效的洗发水，很有可能含有硅的成份，它会造成毛囊、头发毛鳞片堵塞，造成落发及不易烫染问题，洗发后建议使用护发素、发膜、头皮精华进行按摩，平衡头发PH值，滋养头皮补充头发所需蛋白成分。洗发时发头要充分均匀冲湿，洗发水不可直接接触头皮导致敏感头皮刺激，洗发水需在手中乳化后，涂抹在头发上起泡再至头皮，使用指腹洗发，避免使用指甲导致头皮受伤，细菌滋生，造成头皮炎，影响毛囊发育及生长，洗发时水温38度左右，水压需适中，顺向冲净头皮与发丝，使用干毛巾轻轻将头发压干，避免戳揉头发使头发毛鳞片受损，吹风前使用免冲洗护发产品，具有抗热效果，降低头发毛躁增加光泽，彻底将头皮及头发吹干，吹干后头发抹上适合、适量的护发产品，可抗紫外线伤害，如未吹干头皮容易造成血管性头痛，头发潮湿，毛鳞片呈现张开状态，容易磨擦导致头发受损及养分和色素流失。
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