为什么每天都会掉好多头发？-好发型

为什么每天都会掉好多头发？

来源：Anita 时间：2022-11-05 10:27:37

首先，你要有一个正确的判断，掉发持续时间有多久，同时期的睡眠状况怎样，是不是短期内用脑过度，或者是疲劳所致。

其次，要摆好心态，像秋天掉发多是正常的。你要判断，看看掉下的头发是短的多，还是长的多。我以前咨询过很有名的老中医，他说短发掉的多，要考虑是不是固发不牢，长发掉多些，就不怕，因为证明你是正常的新陈代谢。
千万不要盲目烫发，盲目着急，那样更不好。

油性发质一定要及时清洁头发。其实头发并没有固定的几天洗一次，头发油了脏了就要洗，因为油脂分泌会堵塞毛囊，影响头发生长，所以及时清洁很重要。

还有饮食上，不要吃凉的、辛辣的，甜的更要少吃，这个对头发没好处的。
多吃些核桃、杏仁，或者芝麻。炒过的黑芝麻当零食抓来吃，都可以的。

不要用海飞丝、潘婷等系列宝洁产品，我是受害者。有些国货不错的，像我用过霸王和追风，当然不用防脱系列，一般的人身滋养，或者首乌的就可以。

护发素推荐蜂花的，或者澳宝的，但是注意用法，不要用在发根上，发尾就行。