烫发染发当然可以一起进行，绝大多数人烫染都是同步的。从理论上讲烫发后最好间隔两周再染发比较科学，因为刚烫过接着染发会影响卷度弹性。刚染过的头发最好间隔四周再烫发，这样对染过的颜色影响比较小。可是没有人有那么多时间等几周后再来做第二个项目，所以烫染同步操作在理发店已经常态化了。

尽管先烫再染或先染再烫相互之间都会有影响，但只要操作方法得当，相互之间的影响比较小。但有一点必须清楚，那就是烫染同步对发质的影响是比较大的。其实烫染间隔一段时间操作和同步操作对发质的影响差不多。因为烫染对发质都有影响，而且影响是不可逆转的。也就是说头发无论什么情况导致受损，都无法恢复到健康状态。而且烫染的损失是叠加的，每烫一次或染一次，发质的损伤就会加剧一些。因此，间隔几周再来意义就不是很大了。

如何减小烫染同步操作对发质的影响？烫染如何同步操作？下面就分享一下我个人对这个技术操作的心得。

1、先烫再染的操作方法：其实大部分美发师都会选择先烫再染，因为担心先染再烫会影响颜色。但是先烫再染又会影响刚刚烫好的卷度弹性，而事实证明，先烫再染对卷度弹性的影响是可控的。

染发剂中，对卷度弹性影响主要是双氧的浓度，也就是说双氧浓度越高对卷度弹性影响越大。比如6%的双氧对卷度弹性影响是最小的，反之12%的影响是很大的。烫后可选择5度左右的颜色，这样对卷度的影响就比较小，如果选择七八度的颜色，经过漂色染色后，卷度弹性影响是非常大。粗硬发质还行，细软或受伤发质卷度几乎变直。

小卷类的发型无所谓，尽管有影响但不会太大。而微卷的发型就要注意，尽量选择低浓度的双氧染发，因为这类卷度本身就似卷非卷，搞不好变直还要返工就麻烦了。

2、先染再烫的操作方法：下面我就重点说一下这种操作吧。大家最担心的就是先染再烫掉色的情况，其实只要避开潮色等一些比较夸张的颜色，或者6度以内的棕色系，都可选择先染再烫的方法操作。染过的头发软化速度很快，所以对颜色的影响不是很大，也可以提前做一些工作，或者烫后做一些补充，都能最大化的解决这些问题。

（1）对于偏浅的发色，软化的时候可加入同色系的打蜡颜色1~2克，烫发后颜色就不会有影响了。例：染了棕色的颜色，就选择棕色的蜡加入到软化中。

这样操作最大的好处就是保护染进头发中是颜色，烫发后发质的质感更好，而且没有掉色的情况。

缺点就是软化加入蜡，容易沾染头皮和皮肤。但只要做好防护，也不是什么太难搞定的事。

（2）先染再烫后，如果发尾又轻度掉色情况，可选择6/11+6%的双氧来补救。

比如，拆杠后发现有掉色情况，这种情况基本上都发生在发梢。不要洗头发，只需要用毛巾把头发上的二号剂擦干，然后把调好的6/11涂抹到掉色的部位，停留10~15分钟，等颜色变暗就可以洗头发了，这样掉色的情况就得到弥补。因为6/11不会改变色度，只会影响颜色的明暗，加入灰色明度降低，头发就发暗，掉色就看不出来了。

以上两种方法都是从实践中总结出来的，有兴趣的朋友可以尝试一下。但是先染再烫不适合偏红的颜色以及浅于6度的颜色。